SUPLEMENTOS PARA LAS ARTICULACIONES ???????

Antes de tomar cualquier suplemento consultar con un médico especialista.
Para los que van haciendo publicidad engañosa que lean un poco por favor !
El cartílago de tiburón no sirve para nada, y muchas otras cosas que salen...
Página seria, con artículos interesantes y muchas referencias internacionales nsca.com
Biblia para los licenciados !

 

LO MEJOR PARA LAS ARTICULACIONES, COMO YA HAN DICHO ANTERIORMENTE, SON LOS SUPLEMENTOS DE GLUCOSAMINA Y DE SULFATO DE CONDOITRINA
ES UTILIZADO POR LOS CULTURISTAS PARA PROTEGER LAS MISMAS ARTICULACIONES ANTE EN ESFUERZO, AMBOS REDUCEN EL DOLOR Y MEJORAN LA MOVILIDAD.ADEMAS ESTIMULAN LA REGENERACION DEL CARTILAGO.
PERO NO TE AUTOMEDIQUES, AUNQUE ESTO ES LO MEJOR PARA ARTICULACIONES, TIENES Q IR AL MEDICO PARA SABER SI ES LO Q TU NECESITAS

 

Como ex deportista profesional operado de rodilla y con problemas de cartílago, puedo decirte que tal como te indican más arriba, te irá muy bien la Condroitina y la Glucosamina. Hasta hace muy poco solo se comercializaba en pastillas y polvos, lo que perjudicaba bastante el hígado porque para una persona que hace deporte de manera habitual, son demasiadas pastillas. Ahora también se vende en gel, que aunque es más caro, es tremendamente efectivo y además no está procesado por lo que es natural.

El cartílago si se regenera, soy prueba de ello. Sin embargo, lo hace a una velocidad lenta. Cuando el desgaste es ya muy avanzado, si tienes posibilidades económicas, te recomiendo que mires los factores de crecimiento.

Un saludo.

 

Como han dicho por ahi arriba, glucosamina y condroitina. Yo tomo un complejo llamado PROBIONIQUES Nº 3. que lleva algunas cosas mas, como omega 3( hace de antiinflamatorio, extracto de mejillon verde, flora probitotica... etc...) creo q es de lo mejor que hay. Tambien pues complementarlo con silicio organico.

Saludos

 

Mi experiencia a causa de una patología degenerativa de las articulaciones: rotura de ligamento cruzado+menisco+cartílago (consecuencia condropatía de grado 3). Palabras textuales del médico después de la operación: "si quieres correr, anda; si quieres montar en bici, monta en moto; si quieres subir escaleras, coge el ascensor". Actualmente llevo 2 años corriendo y 1 haciendo triatlon (he hecho mi primer half). El tratamiento que he seguido aconsejado por un amigo que es fisio de reconocido prestigio: Mucho cuidado con el peso: yo perdí sin necesitarlo 7 kgs, fortalecimiento de cuadriceps y biceps femoral y suplementos como los ya dichos: condrosan (venta en farmacias) + glucosamina.

En ocasiones tengo molestias (bastante light) y cuando las tengo, tiro de ejercicios de fortalecimiento, incluido electro estimulador y desde luego seguiré haciendo lo que me gusta!!!

 

Lo de las rodillas es una loteria, a mi me fue de maravilla con esto, y como a mi, a muchos amigos a los que se los he recomendado. Es cuestion de probar.

http://www.ecocosmetica.es/productos/ficha/1595_astromusc_articulaciones

Tiene colágeno y glucosamina, que sintetizan y son asimilados muy rapidamente por el organismo (cosa que no pasa con el cartilago de tiburon)

 

Creo ,que si haces mas salidas,igual algo influye ,aunque lo hagas mas suabe quizas no recuperes bien y tienes molestias,prueba ha hacer menos salidas ,saludos

 

Ja!!!!! ...y el pelo vuelve a salir, sólo hace falta frotar con melenín concentrado de extracto de vello de bisonte. Es caro, pero funciona, lento, casi no lo notas pero....

Aqui lo único que funciona es llevar una alimentación corrrrrecta, no pasarse haciendo deporte, pero practicarlo para fortalecer los músculos que estabilizan la rodilla, y gastarse el dinero de los productos milagrosos en una buena mariscada con la moza. Todo lo demas, Sacadineros.

 

Como artrósico que soy, siempre me han interesado estos hilos, he leido mucho y he probado muchas cosas (los factores de crecimiento no, porque mi economía no me lo permite) y hasta ahora los resultados han sido flojos. Hace poco cayo en mis manos un libro que se titulaba "la artrosis y su solución", lo leí y en resúmen lo que dice es que el cartílago se destruye y construye de una forma lenta, sobre todo la reconstrucción que es mas lenta que la consturcción y para que esta se produzca tienes que tener una alimentación sana, basada en la ingesta de proteína, vitaminca C y magnesio. Hacer 5 comidas al día, desayunar y cenar bien, porque se tiene que mantener el nivel de estos elementos de forma constante. El organismo los asimila en 5-6 horas, por lo que decían que no tienes que estar mas tiempo sin comerlos. También decía que la reconstrucción del cartílago tarda entre 2-12 años.

 

1º Revisa la posición encima de la bici
2º Luego puedes probar con cartílago de tiburon (el cuál no esta probado al 100% que sea efectivo) y aceite OMEGA3

Pero puedes tomar lo que quieras, que como no tengas una biomecánica idónea, y descanses suficiente, te vas a romper por un lado o por otro; así que cuidadín amigo!

 

A mi también me están doliendo las rodillas últimamente, habéis hablado mucho de las calas,pero y los que no llevamos? posición y altura de sillin podría ser?

Tapatalkeando...

 

Claro que podría ser por el conjunto de sillin-tija, con todas las variaciones que puedes tener (altura, retraso, etc)

 

Silicio liquido, una botella de 1L por 40€, se toma en pequeñas dosis, lo mejor que hay y encima natural

 

la levadura de cerveza contiene silicio y muchos otros componentes, y quizas sea mas barata..

 

a mi me pasaba igual pero de correr y me recomendaron tomar amedial plus, lo venden en la farmacia, lleva glucosamina, condroitina, colageno, acido hialuronico, vitamina c, l-carnitina y MSM. es muy completo, se recomienda tomar durante 3 meses pero en unas tres semanas ya te va dejando de doler. ademas es antiinflamatorio y antioxidante esta muy bien

 

Si el cartilago de tiburon va bien para las articulaciones, si me como el corazon de una ballena reforzare el mio?

 

mira cuando puedas FLex-glucosamine chondroitine de victory viene muy completo

 

Cuidad las articulaciones, que solo teneis unas pocas y el cartilago de tiburon no os las va a regenerar.

 

colageno

 

Alguien se a pinchado acido hilauronico en las rodillas