1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Se me suben los gemelos nadando

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por LuciFEr__, 1 Ago 2016.

  1. LuciFEr__

    LuciFEr__ Miembro activo

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    Buenas


    Otros años no me había pasado casi pero este año empieza a ser preocupante.

    Se me suben los gemelos o tengo calambres casi siempre que nado, ya sea en piscina o mar.

    Estoy acostumbrado a nadar hasta 5k sin problemas pero este año a los 2k ya empiezan los problemas. Tomo plátanos me hidrato y tomó unas pastillas de sales de de 226 ...pero nada.

    Sabéis que puede ser?
     
    LuciFEr__, 1 Ago 2016
    #1
  2. troteret

    troteret Miembro activo

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    entrenas natación postentrenamientos muy exigentes a nivel muscular ya sea de carrera o bici?
     
    troteret, 1 Ago 2016
    #2
  3. LuciFEr__

    LuciFEr__ Miembro activo

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    No. Incluso estos días me dedico exclusivamente a nadar y un poco de bici pq estoy haciendo travesías

    El domingo se me subió la bola y llevaba 5 dias sin tocar la bici y dos de descanso arggg.

    Menuda lata nadar pensado en que puedes petar en cualquier momento...y con el riesgo que conlleva

    Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk
     
    LuciFEr__, 1 Ago 2016
    #3
  4. TriathlonGUS

    TriathlonGUS Miembro Reconocido

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    Prueba con unas medias de compresión.
     
    TriathlonGUS, 1 Ago 2016
    #4
  5. Drilman

    Drilman Miembro Reconocido

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    Ubicación:
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    Va a parecer una tontería lo que te digo pero a mí a veces se me suben los gemelos nadando por exceso o por defecto de trabajo de piernas. Cuando trabajo mucho con aletas o cuando el mister nos manda series muy largas ( pocas veces que en los entrenos de Master eso se estila poco ) y metes pocos pies, tengo también ese problema.
     
    Drilman, 2 Ago 2016
    #5

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