¿Cuales serían los mejores ingredientes para hacer barritas caseras?

igual lo he leido mal, probaremos el añadirle la miel, ya me parecía que faltaba algo jejeje

 

Mirad esta receta de las "barritas" caseras de arroz del Tinkoff:



También tienen otra de avena, a ver si la encuentro.

Ingredientes buenos para barritas:
- Datiles
- Orejones
- Membrillo
- Miel
- Avellanas ¿
- Nueces ¿
- Platano
- Chocolate negro
- Huevo (¿clara solamente o todo el huevo?)
- Muesli
- Galletas
- Uvas pasas
- Copos de avena
- Arroz (hervido o en copos de arroz)
- Gelatina (que dijo el compañero)

 

Esta de arroz me ha gustado bastante, a ver si me entero bien del vídeo y me las hago.

 

Un gran aporte, la verdad que de arroz tienen muy buena pinta

 

+1 Lo único que parecen algo inconsistentes para llevarlas en ruta.

Gracias por el aporte , Xoanmarin

 

Pues prueba a hacerlas con arroz cocido, igual no quedan tan pastosas, y gracias por la corrección, la verdad , pensaba que el salvado eran los copos triturados...

 

Interesantes todas las recetas. Probaré la de las gominolas y la antepenúltima de las barritas.

Salu2

 

Muy interesante post, habrá que intentar hacerlas ya que en mi caso suelo comprar bastantes y es un pastón.

 

¿Que os parece esta receta?

http://www.postressaludables.com/po...-de-arroz-inflado-y-dulce-de-leche-saludable/

¿las veis muy simples?

 

Buenas compañeros, aquí os dejo los ingredientes y un enlace con la receta para realizar barritas energéticas caseras y saludables sobre todo. Decir que la receta esta elaborada por una nutricionista/dietista profesional.

INGREDIENTES PARA 20 BARRITAS (aproximadamente)


+ 100 gr de copos de avena
+ 50 gr de copos de maíz sin azúcar
+ 2 puñados de avellanas
+ 1 puñado de pasas sultanas
+ 1 cucharada grande de semillas de sésamo crudo
+ Virutas de chocolate negro
+ 2 cucharadas grandes de miel de primera calidad
+ 2 cucharadas grandes de azúcar moreno
+ 1 cucharada de mantequilla con sal

http://dietaclic.com/blog/receta/barritas-energeticas-caseras/

En el link aparece paso a paso como hacerlas. Espero que os resulte útil!!!
Un saludo

 

Yo ya las he elaborado un par de veces y estan de miedo

 

Ya me he hecho mis propias barritas/gominolas de zumo de naranja y miel 5 cucharadas de postre! Muchas gracias por el aporte, están buenas!!!