Buenas! Llevo un par de semanas que he aparcado un poco el rodillo (aunque ahí sigue los días de pereza) y me está dando por salir por la carretera de la casa de campo. El recorrido que hago es entrar por Principe Pio, subir Garabitas, subir hacia Somosaguas, bajar, llegar a lago y vuelta a empezar. Es un recorrido de unos 12 km (así amplio con algo más que la subida a Garabitas). Todos los días anteriores (hasta hoy) he salido por la noche, pero he probado por la mañana y eso de llegar cuando está amaneciendo no está nada mal, eso sí, he pasado un frío horrible (creo que haría -2,-3 ºC, definitivamente necesito otros guantes). Estoy saliendo solo, y el ritmo que llevo es POCO exigente porque he empezado hace 3 semanas (pulso entre 60%-70%), me están saliendo medias entre 20km/h - 22km/h, que entre el pulso y que es de noche no lo veo ni tan mal. Estoy saliendo alrededor de una hora y media (si es por la noche, podría ampliarlo pero por la mañana entro al curro a las 9.30, así que a las 8.30 debería de estar en casa). Estás medias son MUY asequibles para todo aquel que este empezando en carretera, animaros!! Entreno 2/3 días entre semana, aparte el salir el finde cuando no me apetece coger el coche es también otra opción. Tengo un foco MUY potente y una linterna bastante tocha, yo creo que da para varios las luces que tengo. Lo dicho, si a alguno le interesa o le da "miedo", os invito a probar (yo también empecé acojonado, y cuando se cruzan los conejos acojona un poco, pero te acostumbras muy rápido) algún día. Creo que entrenar en invierno es un coñazo muy grande y si por lo menos nos apoyamos, eso que podemos ganar!! Esta semana, saldré al menos otro día. Posiblemente mañana por la noche o el jueves por la mañana. Lo avisaré por aquí! Si alguno quiere proponerme algo, posiblemente también me acople. Voy avisando por aquí! Nos vemos!
