Buenas! Llevo un par de semanas que he aparcado un poco el rodillo (aunque ahí sigue los días de pereza) y me está dando por salir por la carretera de la casa de campo. El recorrido que hago es entrar por Principe Pio, subir Garabitas, subir hacia Somosaguas, bajar, llegar a lago y vuelta a empezar. Es un recorrido de unos 12 km (así amplio con algo más que la subida a Garabitas. Todos los días anteriores (hasta hoy) he salido por la noche, pero he probado por la mañana y eso de llegar cuando está amaneciendo no está nada mal, eso sí, he pasado un frío horrible (creo que haría -2,-3 ºC, definitivamente necesito otros guantes). Estoy saliendo solo, y el ritmo que llevo es POCO exigente porque he empezado hace 3 semanas (pulso entre 60%-70%), me están saliendo medias entre 20km/h - 22km/h, que entre el pulso y que es de noche no lo veo ni tan mal. Estoy saliendo alrededor de una hora y media (si es por la noche, podría ampliarlo pero por la mañana entro al curro a las 9.30, así que a las 8.30 debería de estar en casa). Estás medias son MUY asequibles para todo aquel que este empezando en carretera, animaros!! Entreno 2/3 días entre semana, aparte el salir el finde cuando no me apetece coger el coche es también otra opción. E incluso algún día lanzarme con la mtb Tengo un foco MUY potente y una linterna bastante tocha, yo creo que da para varios las luces que tengo. Lo dicho, si a alguno le interesa o le da "miedo", os invito a probar (yo también empecé acojonado, y cuando se cruzan los conejos acojona un poco, pero te acostumbras muy rápido) algún día. Creo que entrenar en invierno es un coñazo muy grande y si por lo menos nos apoyamos, eso que podemos ganar!! Esta semana, saldré al menos otro día. Posiblemente mañana por la noche o el jueves por la mañana. Lo avisaré por aquí! Si alguno quiere proponerme algo, posiblemente también me acople. Voy avisando por aquí! Nos vemos!
Hola, somo un grupo que salimos lo miércoles (o cuando podemos) por la noche. A veces por la casa de campo, el anillo o lo que se nos ocurra. Solemos quedar en las proximidades de la cdc sobre las diez de la noche. Tenemos un grupo de whatsaap al efecto y si quieres me mandas por privado tu número y te incluyo. Si no quieres o no te apetece o no puedes y vas a salir otro día, dilo por aquí. Un saludo
