Problema lumbar ¿grave?

Tengo uno en el Strava que mil no...pero se hace bien sus 600-800 todas las semanas, y eso que tiene más de 80 años...

Coñe, 200 semanales los hago yo, y nunca he pisado un bio ni un fisio

En tal caso, un buen fisio y aflojar una temporada.

 

1000km/semana no los hace nadie.
te plantas en 45000kms/año, vamos, que por mucho tiempo que tengas....

Ya 600 semanales son casi 30000 anuales.....alguno habra.....pero poquitos poquitos.

 

De un compañero del club
Ahora lleva unas semanas que sale poco

 

eso esta muy lejos de 1000 semanales.
no es lo mismo hacer 25-30000/año que 45000.

 

13000 km en 91 salidas
Mira la media de km le sale por cada salida
La más larga 402 km
De 300 tiene unas cuantas

 

¿No será de los que hacen el truqui de grabar la ruta en dos o tres dispositivos a la vez?

 

No no
Tiene mucho tiempo libre y le gusta mucho rodar

 

El día 3 de mayo subió 14 veces la tornería , puerto de nuestra zona
150 km y casi 5500 metros de desnivel positivo

 

a ver.....estamos en junio, mitad de año, y lleva 13000....
repito, que andara por los 30000/año?, ok.
repito, muuuy lejos de 1000/semana o 45000/año.

que de 30000 a 45000 va un 50% de diferencia.

 

El 31 de diciembre te pongo los kms que hizo

 

Como quieras....
si hace los 45000 seria la excepcion que confirma la regla....

 

Hoy el colega va a por un everesting en la tornería
Ya lleva 15 subidas y casi 6000 metros positivos , le quedarán 6 subidas más
Está como una chota

 

yo conozco alguno que hizo un everesting de creo eran 21000m. la altura del monte olimpo en marte.
50 subidas de un puerto de 3,8kms y 11% de media.....

 

Como se encuentra bien va seguir hasta los diez mil positivos

 

https://www.instagram.com/p/CP7wKp8FhvZ/?utm_medium=copy_link
Se quedó en los 9500 positivos

 

Eso físicamente es duro, pero peor psicológicamente. Cuando llevas 6 o 7 y notas el cansancio en las piernas pero te quedan un montón....

 

Hace dos meses ya había subido 14 veces seguidas

 

pues imaginate hacer 51 subidas y +21000m

 

En lo que ha acabado un hilo de dolor lumbar

Ya puestos, yo la persona que conozco que más hace lleva varios años en los 38.000 lo cual es poco menos que vivir encima de la bici