Problema lumbar ¿grave?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por JUANALIA, 14 Abr 2021.

  1. Frizick

    Frizick reloading...

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    Tengo uno en el Strava que mil no...pero se hace bien sus 600-800 todas las semanas, y eso que tiene más de 80 años...

    Coñe, 200 semanales los hago yo, y nunca he pisado un bio ni un fisio :D

    En tal caso, un buen fisio y aflojar una temporada.
     
  2. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

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    1000km/semana no los hace nadie.
    te plantas en 45000kms/año, vamos, que por mucho tiempo que tengas....

    Ya 600 semanales son casi 30000 anuales.....alguno habra.....pero poquitos poquitos.
     
  3. churrasco

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    De un compañero del club
    Ahora lleva unas semanas que sale poco [​IMG]
     
  4. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

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    eso esta muy lejos de 1000 semanales.
    no es lo mismo hacer 25-30000/año que 45000.
     
  5. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    13000 km en 91 salidas
    Mira la media de km le sale por cada salida
    La más larga 402 km
    De 300 tiene unas cuantas
     
  6. Piedragomez

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    ¿No será de los que hacen el truqui de grabar la ruta en dos o tres dispositivos a la vez?
     
  7. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    No no
    Tiene mucho tiempo libre y le gusta mucho rodar
     
  8. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    El día 3 de mayo subió 14 veces la tornería , puerto de nuestra zona
    150 km y casi 5500 metros de desnivel positivo
     
  9. trigonmaniaco

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    a ver.....estamos en junio, mitad de año, y lleva 13000....
    repito, que andara por los 30000/año?, ok.
    repito, muuuy lejos de 1000/semana o 45000/año.

    que de 30000 a 45000 va un 50% de diferencia.
     
  10. churrasco

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    El 31 de diciembre te pongo los kms que hizo
     
  11. trigonmaniaco

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    Como quieras....:p
    si hace los 45000 seria la excepcion que confirma la regla....:D
     
  12. churrasco

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    Hoy el colega va a por un everesting en la tornería
    Ya lleva 15 subidas y casi 6000 metros positivos , le quedarán 6 subidas más
    Está como una chota
     
  13. trigonmaniaco

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    yo conozco alguno que hizo un everesting de creo eran 21000m. la altura del monte olimpo en marte.
    50 subidas de un puerto de 3,8kms y 11% de media.....:confused:
     
  14. churrasco

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    Como se encuentra bien va seguir hasta los diez mil positivos
     
  15. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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  16. Castil

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  17. churrasco

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    Hace dos meses ya había subido 14 veces seguidas
     
  18. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

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    pues imaginate hacer 51 subidas y +21000m:confused::confused::confused:
     
  19. fcarreteros

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    En lo que ha acabado un hilo de dolor lumbar :):)

    Ya puestos, yo la persona que conozco que más hace lleva varios años en los 38.000 lo cual es poco menos que vivir encima de la bici
     

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