[Marcha] Polar Gran Fondo La Mussara regresa el próximo 14 de mayo de 2016

una en cada pie en la solución! Yo mas o menos tengo la misma estatura y peso y he cogido L, ya veremos quien acierta jajajaja

 

Epaaaaa se puede entrar en la inscripcion y hacer cualquier modificacion....yo ya he puesto la talla l en vez de la m........

 

opcion A + adelgazar 3 kg= -4kg ... si tteneis por ejemplo un FTP de 290W pasara de 4W/Kg para 4.20W/kg Si tiene duda se 1 kg el la bici hace diferencia.. imaginate 3kg en el cuerpo!! Adelgaza 500g por mes/125g por semana y en mayo estara volando!!

 

Para los bkoolers que esten preparando la Polar Gran Fondo de la Mussara adjunto una ruta que he creado con los datos de la organización sobre dos puertos el coll de la Mussara y el Coll Roig, la ruta es un inicio con 2km para calentar al 2% y seguidamente los dos puertos enlazados....Animos!

Ruta
Coll de la Mussara + Coll Roig

 

Muchas ganas!!! El circuito me lo conozco de memoria y la Mussara no es lo mas duro!!! Jejejej

 

que es lo mas duro para ti compañero?

 

Hombre, lo más duro que parece es Coll Roig, sobre todo desde Escaladei hasta Morera que son 4,6km con un desnivel de 328m. Eso con casi 140km en las piernas hará pupa seguro.

 

Primer año que voy a ir, podéis hacer una crónica de como son los puertos? gracias y saludos

 

El Coll Roig tiene unas rampas con un porcentaje alto, por suerte es corto, con 140km se sufre bien, dan ganas de poner el pie al suelo.

 

Ehhh que pada por aquí, estamos a dos meses de la marcha y esto está muy parao.
:-D
Estais todos entrenando eh?

 

Si, todo lo que se puede, empiezo a estar un poco cagado ya ajajJaja

 

Uno que se cae de La Mussara este año con Talla M (sin intención de hacer negocio), interesados por privado

 

Aunque falta tiempo......

Compro maillot de la polar, talla XL, a ser preferible nuevo, y si es usado una única vez también me vale, aunque el precio variará en función de eso.

 

Buenas, yo es posible que no acuda y estoy inscrito en la de media distancia con maillot XL.
Si a alguien le interesa, que se ponga en contacto conmigo via mp.

Animo al resto! que ya queda poco!

 

Hola

Alguien interesado en compartir coche y alojamiento para la mussara.
Voy solo y la idea para hacer mas económico el viaje es compartir gastos. Puedo llevar a 2 personas mas con sus bicis, y también podríamos coger un alojamiento triple.

Salgo desde Alcobendas, norte de Madrid
Interesados responderme por privado.

 

Buenas!
Al final se confirmó que solo se puede recoger el dorsal el Sábado?

 

Solo se puede el viernes, segun la web

 

Si, solo el viernes hasta las 20 horas

 

Hasta las 21:00 en la web

 

Gracias, pues nada, habrá que pasarse el viernes a recogerlo, menuda gracia, especialmente para la gente de lejos.