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Entrenamiento Con Rodillo-pulsometro

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por vasamm, 3 Dic 2005.

  1. vasamm

    vasamm Captura y suelta

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    He leido en este foro varios temas a cerca de entrenamientos con rodillos bastante interesantes pero todos toman como referencia las revoluciones por minuto.

    Me interesaría mucho me informarais de entrenos con rodillo utilizando el pulsometro, tablas o rutinas semanales en función de las pulsaciones.

    Gracias por adelantado. Ah! el entreno es con bicicleta de montaña.
     
  2. FushigiZ

    FushigiZ Miembro

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  3. vasamm

    vasamm Captura y suelta

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    Muchas gracias, intentaré seguir estas tablas ya que creo que están bastante bien. Ya comentaré como me van dentro de un par de semanas.

    :bye :bye
     

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