He leido en este foro varios temas a cerca de entrenamientos con rodillos bastante interesantes pero todos toman como referencia las revoluciones por minuto. Me interesaría mucho me informarais de entrenos con rodillo utilizando el pulsometro, tablas o rutinas semanales en función de las pulsaciones. Gracias por adelantado. Ah! el entreno es con bicicleta de montaña.
Por ahí abajo han recomendado esto: http://www.foromtb.com/showthread.php?t=37769&page=4 Zip en el 4º mensaje. Saludos.
Muchas gracias, intentaré seguir estas tablas ya que creo que están bastante bien. Ya comentaré como me van dentro de un par de semanas. :bye :bye
