Asaltamontes este es vuestro post. Málaga city

Si Sergio, pero échasela al pescuezo a ver si asi se calla jajajajaaj:fumao....desde luego que tonterias hay que leer...bueno cada uno es muy libre de hacer lo que quiera...Mario, desconectar e irte a la casa:deal es peor, te lo digo yo, como hagas eso no vuelves....:rambo

 

Mi opinión para no quemarse y desconectar de vez en cuando es, hacer otros deportes, a mi es lo que me funciona, hay temporadas que no me apetece pedalear y luego despues de un tiempo vuelvo con muchas ganas. De todas maneras cada uno da prioridad a los deportes que practica, un saludete a todosssssss

 

¿No ibas a desconectar?.. ¿y que hacias hoy en Alhaurin, eh?... no, si yo no la cojo..jajajajaj...vaya c... que sois.

Animo Mario, dejate de rollos psicológicos y a cogerla.

 

Fernan si lees mi mensaje, pone: "seguiré entrenando para no perder la forma". De todas formas es verdad que estoy un poco quemado de pedalear y necesito desconectar. Otra cosa es que lo haga. Me gusta mucho vuestra compañia y esos ratos de cachondeo no están pagados con nada. Seguramente iré el próximo Sábado. Me lo tomaré con más calma. :globero

 

Eso está mejor! es que este tiempo loco hace estragos en las meollas de la "hente", pero, como ves , afortunadamente dura poco.

Adiós blancaflor

 

Eso,eso a cogersela a los demas,jejejejejejjejeje. "En de vee" la de cosas que "sus pasannnnnn". Venga, lo que hay que hacer es despejar la mente y quedarte con las cosas positivas que le ocurren a uno durante el día. Claro, según el estado de ánimo uno cree que sólo nos ocurren cosas negativas, (que estoy quemado, no doy una derecha, que ese me ha mirado mal, que pealeando no progreso.......) en fin, cada cual se hace su película o paja mental a su manera; pero noooooooooo es asiiiiiiiiiiii, siempre hay sucesos positivos a nuestro alrededor, y esos son los que nos tienen "que calarrrrr" hasta "to lo hondooooo". Conclusión: Animarse, luchar,ponernos metas acequibles, que no sean "muuuuuuuuuuu" dificiles de alcanzar, y subir poquito a poco. Todo o casi todo tiene solución y sino a visitar al veterinarioooooo, que para eso estánnnn.
Y recordad la frase del c........ Citoen: El dolor es pasajero, y el que va en tren también

 

mario tomate el tiempo que quieras!!!!! te esperamos como hacemos en todas las subidas de las rutas..jajajajaja oinggggg oingggg.me cago en las pajaras mentales. nandete te voy a crujirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:saltador:evil:

 

Por fin ya la tengo y es la ******. Cuando Paco le meta mano y ponga todo R voy a flipar en colores. El sabado la presentare en sociedad y espero veros a todos

 

Queridos Asaltamontes os adjunto el rutometro de la ruta Torre del Mar, Rio de Huit, Competa y vuelta por el mismo sitio, con parada en el chiringuito Maribel en la Cala del Moral.

Estoy leyendo que algunos estais un poco desmotivados. Creo que el mejor antidoto es el siguiente:

LA AUTOMOTIVACION

La motivación está compuesta por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo. La motivación es el impulso que conduce a una persona a elegir una acción entre aquellas alternativas que se muestran en una determinada situación.

La desmotivación constituye la pérdida de interés y de significado del objetivo, o la imposibilidad de alcanzarlo.

Una persona desmotivada reduce la productividad hasta un 50%. La desmotivación produce frustración e insatisfacción, que a su vez provocan problemas laborales, sociales y de salud.

La automotivación es el medio por el cual podemos alcanzar el nivel de entusiasmo deseado para triunfar. Es la forma de manejar nuestra mente y nuestro cuerpo para conseguir las reacciones positivas deseadas.

Las técnicas de automotivación ayudan a superar aquellos momentos en los cuales todo lo que realizamos carece de sentido.

Recordad.......
"El dolor se pasa, pero el orgullo de haberlo conseguido es para siempre."

 

pepe te quiero pero sin mariconeos.lo siento pero mi decision es firme........el sabado nos vemos en el c.i. no nooo ( eso es lo que piensan algunos ) pero a mamarla que voyyy. un saludos. mario no seas gili que te vas a perder la lapierre de plastiquito.jajajaja buena makina y otro mas cn carbono.

 

Vaya pepinillo lapierre te has buscado me gusta bastante ,nada tio a disfrutarla y hacer muchas millassssss con ella.
un saludo

pura vida

 

sergiiiii!! donde andas?? cuando te veremos otra vez por el c.i.? estas mu perdioooo!!!

 

el carbono es lo que se llevaaaaaa!!!!!:evil:

 

Cuñaooooooo me gusta el "Baile del pañuelo"mu perita.Javi la Makina esta de miedo,a disfrutarla.
Nos vemos el Sabado.

 

PEPINO...PEPINO...PEPINO... Lapi enhorabuena por el maquinón, es preciosa. Esta tarde nos vemos en la casa mata, que tengo que llevar a la chicharra y de paso para ver a tu chorbi...:corazon:corazon:corazon

 

Buenas a todos que pasa karlitos espero que estes bien tio ,si el sabado pasado curraba por la tarde en el gym (torre del mar) y sali un poco mas tarde estaba cansaillo de toda la semana y fui tranquilo adar un vuelta por la reina ,este sabado voy aunque tengo que llevarle la bici a paco porque no esta muy fina.
un saludo socio

pura vida

 

Javi, que "peazo" maquinón.Está muy chula y bonita,bonita de verdad.
Citroeeennnn, no sé que me gusta más, el rutómetro o lo de la auto-estimulación. Un trabajo muy buenoooooo. Sólo un pero, no has puestos las "afotillos" ´como en la Maroma, jejejejejejje, es broooooooooomaaaaaa.

 

tarda un poquillo en cargar pero os aseguro que merece la pena verlo, felices navidades adelantadas(que conste que lo he hecho para partirme el culo nada más no para felicitar a nadie con tanto mal rollo de ****** que hay últimamente)
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que makina eres samuu....jajajajaja eres la ***** jajajaja. el mas guapo nando jajajaj.saludos samu haber si te vienes este sabado:evil:

 

bueno caballeros un compi del k2 se ha comprado la cannondale que le gusta al pepillo....seguramente la veremos por los montes este sabado. un saludo:evil: