El sabado pasado en una prueba cuando estaba terminando de coronar un puerto me empezo a doler bastante la rodilla izquierda. Cada vez mas, el dolor se me localizaba en el frontal de la rodilla en la parte superior o en la parte inferior del cuadriceps en la insercion. Luego descendiendo se me pasaba y al final consegui esprintar y todo. Al día siguiente me molestaba bastante, me pongo hielo e ibuprofeno, pero tengo molestias, no se si es importante o no ¿pede ser tendinitis rotulania?, en principio no la tengo inflamada ni me duele cuando la doblo. Cuando mas me duela de largo es cuando piso el embrague en la furgoneta, ahi si que me molesta mucho. Correr y eso puedo, pero montar todavia no lo he probado. ¿que opinais que me ha sucedido? haber si alguien me puede ayudar... PD: ¡ah! en esta rodilla me extriparon un tercio del menisco interno.... MUCHAS GRACIAS.....
Lo mejor que puedes hacer es acudir al especialista. Aquí en el foro no sé si andará alguno. Respecto a tu problema es casi posible que te esté ocurriendo "tendinitis rotulania". ¿Qué es? Consiste en la irritación e inflamación del tendón, estructura que une el músculo con el hueso. Aunque puede afectar a cualquier tendón, es más frecuente en la muñeca y en los dedos de las manos. Causas Entre las causas de la tendinitis se encuentran los movimientos repetitivos, las lesiones por sobrecarga de la articulación o ciertas enfermedades sistémicas, como la diabetes o la artritis reumatoide. Otra posible causa es la edad, ya que conforme pasan los años los tendones pierden elasticidad. Síntomas de Tendinitis Dolor al mover la articulación en la que se encuentra el tendón afectado. Dificultades para mover la articulación. Inflamación. Tipos de Tendinitis Entre las alteraciones de los tendones más frecuentes se incluyen las siguientes: Epicondilitis lateral (conocida popularmente como codo de tenista): enfermedad producida por la tensión continua sobre los músculos y los tendones extensores del antebrazo, que tienen su origen en el codo. Epicondilitis medial (codo de golfi*sta, codo del tenista directo o codo de neisbolista): enfermedad en la que la flexión forzada de la muñeca puede dañar los tendones que se insertan en el codo. Tendinitis del manguito de los rotadores: patología de los hombres que se caracteriza por la inflamación de la cápsula del hombro y de los tendones relacionados. Tenosinovitis de DeQuervain: es el tipo mas frecuente de tenosinovitis, que consiste en la inflamación de la vaina tendinosa de los tendones del pulgar. Dedo en resorte o pulgar en resorte: tenosinovitis en la que la vaina del tendón se inflama y se engrosa, impidiendo así que la persona puede extender o flexionar sin dificult el dedo o el pulgar afectados, El dedo o el pulgar pueden bloquearse o "dispararse" repentinamente. Diagnósticos El diagnóstico se hace mediante un examen físico en el que se localiza la zona afectada guiándose por el dolor, la hinchazón y el calor en la piel que recubre el área sensible. No son necesarias pruebas radiológicas, que sólo se realizan para descartar otras patologías. Tratamientos El objetivo es reducir el dolor y la inflamación, lo que puede conseguirse inmobilizando con férulas o yeso la articulación afectada, administrando antiinflamatorios no esteroideos (aspirina o ibuprofeno) o inyecciones de esteroides. La aplicación de frío y calor también puede aliviar. Una vez controlados los síntomas se puede iniciar la rehabilitación y fisioterapia para fortalecer el músculo y mejorar el funcionamiento del tendón, con el fin de evitar la reincidencia o la rotura del tendón.
Ayer estube haciendo un poco de ejercicio, en la estatica noto alguna molestia, pero al intentar hacer pesas para el cuadriceps, imposible levantar el peso que levanro con la pierna izquierda. Noto mucho dolor en el lateral interno, y es que el dolor se me ha trasladado a esa zona. Lo ****** es que puedo correr y saltar. Voy a intentar ir al fisio esta tarde y si no mañana haber que dice....
Lo mismito que yo¡¡¡¡ Coronando el segundo puerto en la clásica de los lagos me empezó a doler la rodilla izquierda, subiendo lagos se pasó y al día siguiente empezamos a pagar la burrada. A día de hoy no he conseguido salir con la bici más de dos horas sin molestias, lo que si noto es mejoría desde hace un para de días con frio en tandas de 10 minutos y una pomada que se llama traumeel. A decri verdad, en mi caso coincide con un cambio fozoso de pedales y calas. ¿has movido algo la posición en la bici?
Ayer fui al fisio, y me ha dicho que tengo una sobrecarga por sobre esfuerzo en la insercion tendinosa, etc...No es tendinitis, por ahora. Me ha dicho que descanse una semana y qye vuelva poco a poco. La verdad es que estoy mejor. Que a partir de ahora intente estirar bien esas zonas y me ponga hielo despues de salidas un poco fuertes, en las 2 rodillas, ya que otro día me puede pasar en la otra. Tambien me ha comentado que de vez en cuando (cada mes o mes y medio) me descarge bien, ya que estas molestias es muy comun en los ciclistas, y evitaria lesiones mas duras. Por lo que comentas del si he movido algo de la bici, es posible. Pues deje la bici para unos ajustes en el mecanico y la estubieron probando. Puede ser que me tocasen la altura del sillin...
