Hola a todos, pues nada k estoy mirando las diferentes marcas de nutricion deportiva pensando en hacerme con un recovery para una ruta larga de varios días, por lo k estaría interesado en k me dijerais cual usáis y donde lo pillais. Mi principal duda es k este hecho para pruebas de resistencia más k para musculacion, por lo k creo k la concentración debe ser mayor de hidratos k de proteínas, los k cumplen eso son los de victory en durante, gold nutrition y high pro nutrition, el resto son 50% de ambas y creo k están más orientados para musculacion Bueno gracias por adelantado
Yo tras probar un par de ellos, actualmente me tomo tras las carreras y salidas muy exigentes el SFY SURVIVAL X-TREME RECOVERY, va muy bien, lleva hidratos vitargo, proteinas de suero whey, BCAAs, glutamina... bien bien
