Hola a todos. Pues estoy como muchos que tras mas de 2 horas encima de la flaca me empieza a doler el culo y se me hace bastante molesto,tambien hago spinning SIN culote para hacer "Callo" pero no hay manera.En la sesion de spinning bien sin culote pero en la bici de carretera no hay manera.La cuestion es que hablando con un chico me decia que los sillines no acolchados suelen ir mejor en marchas largas que los acolchados aunque parezca que tiene que ser al reves.Ya se que lo suyo es ir probando sillines pero es que no se como conseguir que me presten en una tienda sillines para probar.Otra cosa que me gustaria preguntaros es eso de los diferentes anchos que ofrecen algunas marcas de sillines para un mismo modelo.¿Hay alguna manera de medir para saber que ancho escojer? Gracias de antemano
Sí que se puede medir el ancho que te conviene, se trata de que los isquiones (huesos de la cadera que puedes palpar en la parte baja de los glúteos, a ambos lados del ano o más bien un poco más adelante) apoyen bien en el sillín, si lo consigues ya llevas mucho ganado, es mucho más importante que el acolchado o las ranuras prostáticas que son incluso contraproducentes si no se llevan los isquiones bien apoyados (clavas la próstata en la ranura). Lo más fácil es que pedalees en un rodillo y otra persona desde atrás localice tus isquiones (vamos, que te toque el culo bien tocao) y compruebe que apoyan durante el pedaleo, si no lo hacen busca un sillín más ancho y/o más plano, algunos son muy curvos y aún siendo anchos, no apoyas correctamente.
Hola Manu y gracias por responder. He estado buscando informacion y he leido algo de alguna maquina o aparato para medir el ancho de esos 2 huesos en cuestion¿Alguien tiene alguna experiencia?¿En cualquier tienda de bicis tienen ese aparato?
En las tiendas distribuidores de Specilized (no se si en todas) suelen tener una especie de almohadillas para medir los isquiones, te sientas encima y se quedan marcados, después miden la distancia entre ellos y esa es tu medida.
Las molestias producidas por estar mucho tiempo sobre el sillín se pueden atenuar (que no eliminar) usando unas cremas para la badana, que o bien aplicas en ésta o directamente en las ingles. Yo estoy usando esta de BORN y va bastante bien: http://hispanoracing.com/catalogo/articulo/crema-para-badana-born-cyclist Alguna de las molestias son producidas por el rozamiento sobre el sillín que se produce al pedalear, con esta crema atenúas bastante este rozamiento. De todas formas, como bien comentan más arriba, el llevar un sillín que se adapte lo más perfectamente posible a nuestra anatomía es muy importante, lo mismo que un correcto posicionamiento del mismo.
Podéis medir la distancia entre los isquiones colocando un folio sobre una silla o taburete con un ligero acolchado, y en gayumbos os sentáis sobre el folio haciendo que apoyen los susudichos y marquen el folio, después sólo hay que medir la distancia entre las dos marcas que dejan los isquiones en el folio (de centro a centro de las marcas) y voilá! ya tenéis la distancia entre isquiones!
Por cierto respecto al tema de las cremas, yo he probado varias y la que mejor me va es la Okole Stuff, pero que si el sillín no es compatible con tu culo te puedes echar seda en crema que te seguirá doliendo.
Como dicen por aquí, cada culo es un mundo. Lo mas importante como han dicho ya es medir los isquiones, en tiendas Trek store y distribuidores Spezialized tienen un sistema para medirtelos. Con respecto a duro o blando es otro mundo muy discutido, yo prefiero duros, puede que empezara con ellos y ya estoy acostumbrado y con lo de ranura prostatica o no pues igual, yo he usado durante tres años un Toupe con ranura y fabuloso, ahora llevo un Tune Speedleed todo carbono y sin ranura y magnifico. Lo primero, mide tus isquiones y segundo empieza a probar hasta que des con uno que este hecho para tu culo, es lo que hemos hecho todos.
Yo desde que he topado con esta marca, se acabaron los problemas: http://www.sellesmp.com/smp4bike/ Eso si, son carillos, pero se han terminado las molestias.
lo de la crema que comentan es más bien por el tema de las rozaduras; no irás más cómodo pero no te saldrán granillos, que éstos ya son molestos de verdad y te hacen parar unos días; de marcas no sé pero uso la Nivea de toda la vida, esa de bote metálico azul, y me va muy bien: 0 granitos. del tema sillines... un mundo; si puedes probar un Fizik, en las tiendas que los venden tienen unos de colores muy chillones pero que sirven para hacerte una idea de cuál te va bien; te recomiendo un Aliante; es como un sofá saludos
Vamos por partes: -Sillín duro, más cómodo que uno blandito. -Cuando se hace callo, el sillín duro ya no molesta. -Hay que hacerse al sillín "pro" que te gusta. TONTERIAS!! Yo he probado sillines duros tipo SLR con y sin ventana y demás, he probado sillines blanditos, y ahora mismo tengo un Selle San Marco Bioaktive Ischia de ...creo que son 143 de ancho, no recuerdo bién, 310gr de peso y me hago rutas de 6, 7 y hasta 9 o más horas que me costará la QH de aqui a dos semanas, y mi trasero no se entera. Ni un dolor, ni una molestia. Por cierto, que tengo el mismo sillín en la flaca y en la gordi, y entre los dos no llegan a 40 euros lo invertido.... ahora te gastas 150 euros o más en un sillín 150 cochinos grs más ligero que el mio y me cuentas cómo tienes el culo a las dos horas..... Y todo por bajar 150grs y tener un sillín PRO, si es que.....:badair
Yo lo compré en ebay. En chainreaction están, pero con los precios hinchados. No obstante, te sirve como aproximación.
Un sillín es en cierto modo como un sofá o un colchón. Si es muy blando se hunde, aunque al principio es cómodo mullidito, con el paso del tiempo es un suplicio- Desde que probé los prólogo no quiero otra cosa. Cuando lo usé por primera vez me parecía una tabla, pero al adaptarme a el ya puedo meterle horas que no me entero, me olvido del sillín. Tengo un choice y ahora un nago-evo y estoy muy contento.
Lo de blandos que se hunden, depende. El que tengo yo ahora, no noto que se hunda en exceso, y lleva ya kilómetros. Puede que cedan antes, ya que todos los sillines terminan cediendo y perdiendo propiedades, pero habemus gente que no estamos hechos para sillines duros. Yo ahora me paso 8 horas encima y ni me entero.
