como montar en bici y no morir en el intento...

pues eso... q con este calor me gustaria saer como os las apañais para no evaporaros con el solete este que tenemos? hay alguna forma para poder montar agusto a pesar del calor? un saldo y gracias.
:badair :culo

 

mucho agua y muchas ganas de montar... y tambien pensar en la duchita y el aire acondicionado cuando llegues a casa

 

Aguita, aguita y salir temprano. Y pensar en la cervecita con los amiguetes, con eso lo aguantas todo.
No ahora en serio, ya sabes hidrate bien aunque no tengas sed, tu bebe y bebe, y si tu ruta es larga la mochila.
Saludos y no te derritas en la proxima jeje.

 

yo me llevo debajo del casco una gorra con ventilador de esos pekeñitos k van integrados en ella k funcionan kon pilas. jeje

 

madrugar.

 

yo la verdad ya que hago descenso para entrenar me toca subir en bici i no salgo prontito sino a las 11 o asi por la mañana y por al tarde a las 5 lo que hago es ir por los caminos bsucando la sombra ybebiendo agua mucha agua.A y mojarte el cuello tmb va bien almenos eso dice mi madre

 

hay un truco.. y aunque da pereza es lo único que me funciona ya sea para hacer DH, rally o lo que sea y es MADRUGAR!! :cunaoo
prueba un día a salir a rutear a las 7am y verás que agustito
lo malo es convencer al resto XD

 

Y usar ropa fresca, evitar colores muy oscuros, y eso beber mucha mucha agua.

 

en la region donde vivo tenemos la suerte de tener una vegetation que da mucha sombra y se puede salir 3h sin ver el sol , saludos

 

Lo mejor es salir muy temprano o salir muy tarde (si hace falta te llevas la luz y por la noche se va de P.M.) e ir bebiendo agua continuamente y mojándote el cuello y la nuca :wink:.

Un Saludo y buena ruta :wink:.

 

prefiero no madrugar, asi que salgo sobre las 11:00. Con beber un montón de agua ya vale.

 

la manera mas facil y barata es kedarse en casa pero si de verdad te gusta esto saldras ante viento y marea

 

Otro truco es salir por zona de rio, la temperatura se suaviza bastante.

 

Yo en verano hago carretera, he llegado a salir a 40º de temperatura pero buscando un circuito plano no te mueres en el intento...

 

LLevar una Chilaba, se ve que a los moros les funciona porque por mi barrio en pleno agosto van todos con ella puesta y le llega hasta los pies.

 

Yo lo que hago es, esprintar de la primera sombra a la siguiente y a sí sucesivamente, jejeje..., entonces tomo aire y bebo un trago de agua fresquita (camelbak con cubitos dentro) y a la siguiente...

Pués nada, ahora en serio, si te gusta la bici, el calor da igual, mucha hidratación y p'arriba...lo del Camelbak con agua "on the rocks", si que es en serio, me dura el agua fresquita aprox. 1,5 horas.

Saludos,

 

Pues empezar las rutas temprano y beber mucha agua. Que el lorenzo en esta época esta intratable jejeje

 

esty de acuerdo, lo mejor es madrugar. Además de salir con el fresquito, evitas las marcas del sol, aprovechas mejor el dia, las avispas no te pican y hay menos coches... y te sientes de pm cuando vuelves para casa y te vas encontrando a toda la gente que sube al monte.

yo me despierto a las 5:30 y a las 6:30 ya estoy fuera. Lo bueno es que cuando empiezo a subir el tibidabo a las 6:45 me encuentro gente que ya lo está bajando!

un saludo,

txen.

 

madrugar y camelback lleno.

 

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: Madre mía para mi que madrugar es salir a las 9:00.