¿como entrenar la tecnica?

hola
yo vengo del mtb y entreno tecnica en unas bajadas muy chunguillas que hay donde hicimos la prueba del rankin de castañeda, las hago hacia arriba y para abajo.
muchos piedrolos, regateras y palos.
yo creo que no es el sitio mas propicio para ir con la de cx.
como lo veis o haceis vosotros?????
el otro dia en muskiz me descolgue en los curveos y me dio una rabia de la *****, era mi primera prueba de cx y me daba rabia, un saludo

 

fran en la rectas te sacarian más.

practica un los bony-hop para saltar los ostaculos, y al patatal a hacer km

 

Hola:
Dile a Luco que te lleve al circuito que tenemos en el parque de la Viesca de ciclocross. Tiene hasta una cuesta con escaleras pa que practiques hechando la bici al hombro .
Saludos

 

gracias chavales, a un rato voy por la viesca
el problema del patatal es que la zona mas tecnica esta cerrada por la vegetacion

un saludo