1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Complex 6.0

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Appleby, Jan 6, 2025.

  1. Appleby

    Appleby Miembro activo

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    Hola, estoy mirando esta máquina. Alguien me puede explicar si me sería útil? Y de qué manera?

    Este año he hecho unos 6.600 km, espero llegar a 7.000 km el año que viene. Tengo 55 años pero voy aumentando progresivamente mis vatios y velocidad media, bajando peso (mido 183 cm y peso 67 kg). Está semana he conseguido una TSS de 540 en Training Peaks.

    Quiero saber si está máquina me puede ayudar a mejorar mi rendimiento, básicamente.

    Gracias anticipadas.

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    Appleby, Jan 6, 2025
    #1
  2. alen.t

    alen.t Miembro

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    Muy buenas, yo me compre en amazon un electroestimulador de oferta, no queria gastarme tanto dinero en uno de esta marca y que hiciera una función parecida. A parte de eso me compre en aliexpress una maquina de presoterapia que vi que otros foreros ya habian comprado, la verdad que todo ayuda en la recuperación.
    Puedes buscar por el foro hay algun hilo de complex, gente que lo usaba para recuperar y para estimulacion de fuerza.

    En mi caso el electroestimulador y la presoterapia lo compre para una mayor recuperación
     
    alen.t, Jan 13, 2025
    #2
  3. Appleby

    Appleby Miembro activo

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    Gracias por la info .

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    Appleby, Jan 13, 2025
    #3

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