1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Quiero empezar hacer series con la bici para mejorar

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Novatosssssssss, May 23, 2020.

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  1. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Yo hace unos años tomaba 7 u 8 copas los días de fiesta y llegaba a casa a las 8 de la mañana....y ahora me tomo un par de cervezas como mucho y a dormir a la 1.

    Infórmate como te han dicho con un libro, por ejemplo ese de Yago está bien y creo que valía para pulso, o si tienes potenciometro, está muy bien como sencillo y para pillar conceptos el de Arguedas.
     
    Castil, May 28, 2020
    #21
  2. Pritt

    Pritt Miembro Reconocido

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    Cuidado con el tema de las pulsaciones son muy relativas, asta que no me entere que las tenia altas , no te digo que hacia el tonto... pero no andaba ni para atrás. Siempre intentando ir a tempo... pero yo tenia otro tempo.
    Si haces series lo mejor son en entorno controlado y por W estos son siempre los mismos... tengas el pulso alto, bajo o ni te lo encuentres.
    Saludos.
     
    Pritt, May 29, 2020
    #22
  3. Novatosssssssss

    Novatosssssssss Miembro activo

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    No tengo potenciometro
     
    Novatosssssssss, May 29, 2020
    #23
  4. osoa26

    osoa26 Miembro activo

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    • No estoy de acuerdo No estoy de acuerdo x 1
    osoa26, May 29, 2020
    #24
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