1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

¿cómo utilizo el electroestimulador?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by kaaden, May 18, 2008.

Page 79 of 94
  1. hless

    hless Miembro

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    Me alegra ver tu comentario

    A los nuevos con esto de los calambres nos anima ver que a la gente le funciona para no decaer jejeje
     
    hless, Nov 19, 2015
    #1561
  2. Bicioclista

    Bicioclista Miembro Reconocido

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    Hola a todos.

    Quería preguntaros si sabríais decirme si el electroestimulador me podría ayudar a recuperarme de un desgarro en el cuadriceps y de ser así, con qué tipo de programa, gracias.

    Un saludo!
     
    Bicioclista, Nov 20, 2015
    #1562
  3. little

    little Miembro Reconocido

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    Prueba el TENS
     
    little, Nov 20, 2015
    #1563
  4. gabysmora

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    Hola, estoy usando el programa de resistencia aerobica, es recomendable usar luego (al finalizar) uno de recuperación o capilarizacion?
     
    gabysmora, Nov 21, 2015
    #1564
  5. gabysmora

    gabysmora Miembro Reconocido

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    Nadie?
     
    gabysmora, Nov 25, 2015
    #1565
  6. hless

    hless Miembro

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    Yo no uso ninguno, al finalizar te da una especie de masaje...

    Con eso creo que vale porque no tengo agujetas...
     
    hless, Nov 25, 2015
    #1566
  7. franchela

    franchela Miembro

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    Una duda compis , usáis Compex el día previo a una competición ? O es mejor no tocarlo? Me han dicho que viene bien poner capilarizacion e incluso viene e oído que lo usan la misma mañana de la compe. Alguno lo habéis probado?
     
    franchela, Nov 25, 2015
    #1567
  8. little

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    Hay un programa específico para antes de la competición. Es una especie de calentamiento.
     
    little, Nov 25, 2015
    #1568
  9. giger2000

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    yo no uso ninguno después
     
    giger2000, Nov 25, 2015
    #1569
  10. little

    little Miembro Reconocido

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    Yo tampoco
     
    little, Nov 25, 2015
    #1570
  11. hless

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    hless, Dec 3, 2015
    #1571
  12. salfumuuu

    salfumuuu Miembro Reconocido

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    En teoria lo que yo experimente es que hace la contracciones mas largas segun subes el nivel
     
    salfumuuu, Dec 4, 2015
    #1572
  13. hless

    hless Miembro

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    Yo he visto eso también, pero leí en un post algo de los Mhz y de la profundidad del músculo que se trabaja...

    Pero no me queda muy claro...
     
    hless, Dec 4, 2015
    #1573
  14. elduendeverde

    elduendeverde Miembro

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    tengo una duda chicos...globus triatlhon o compex energy mi? el primero me sale por 349 con un juego de bandas elasticas y el segundo por 319..

    El uso seria para mejorar mi forma fisica junto a mis salidas en bici y mis salidas corriendo, junto a masajes, tonificacion para mi mujer....
     
    elduendeverde, Dec 5, 2015
    #1574
  15. gabysmora

    gabysmora Miembro Reconocido

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    Compex es compex..... piensa en ti y no en tu mujer que esto al principio engancha y luego da pereza conectarte y más a una mujer que en estas cosas ni piensa, la hacemos pensar
    Luego tienes otro pisa papeles electrónico.

    En tu caso siempre vete a por el que más programas deportivos tenga.
    Yo tengo el sp8 y creo que con el energy iría igual, sólo la ventaja de los cables.
    No son milagrosos, requieren tiempo de colocación, son un complemento como cualquier otro, no sustituye al ejercicio y mucho menos es equiparable. Si sigues un plan de entrenos esto es un buen complemento para cuando quieras afinar. Si no haces plan de entreno yo empresaria por ahí y no gastaría la pasta.
    Saludos
    PD: es mi humilde opinión.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
    gabysmora, Dec 5, 2015
    #1575
  16. giger2000

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    Yo no lo hubiera dicho mejor
     
    giger2000, Dec 5, 2015
    #1576
  17. luisv01

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    Yo tngo el compex energy, lo he usado para tratarme la condromalacia, sinceramente es un buen complemento, no sustituto como dice el compañero, pero te ayuda, sobre todo a recuperar después del entreno
     
    luisv01, Dec 5, 2015
    #1577
  18. o-T-o

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    Yo sigo las recomendaciones del fabricante siempre...y el manual ese que viene. tengo el naranja.
     
    o-T-o, Dec 5, 2015
    #1578
  19. elduendeverde

    elduendeverde Miembro

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    Me acabo de comprar un compex energy mi, y a partir del lunes vuelvo ansalir a correr y a andar en bici después de 4 meses parado..

    Que programas me aconsejais poner y con que frecuencia?

    Haré 3 o 4 días salidas a correr y 1 o 2 biciclet. Empiezo casi de 0..
     
    elduendeverde, Dec 12, 2015
    #1579
  20. steveharris

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    asturies
    Hola, a ver si a alguno de vosotros os pasó algo parecido, es que me a mí en el cuádriceps izquierdo me deja subir mucho más la intensidad que en el derecho, en el derecho enseguida de subir intensidad ya noto algo de dolor .
     
    steveharris, Dec 13, 2015
    #1580
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