[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

101 hecha.Muy contento y muy cansado jejeje.103km y 3360m de desnivel.Rompepiernas al principio y al final y puertaco por el medio.Buena piedra de toque para el Soplao jejeje.
Ahora a seguir entrenandooooo.
Abur meus

 

Ostras como andan algunos... yo tb he andado x allí. Pero no he salido vienes ni sábado. Algunos vais más fuertes que el vinagre.

 

repe

 

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mis numeros en un mes normal

 

Si, ppero siempre estoy con el fantasma de los calambres rondando y en rutas muy largas me vienen a visitar
Mismamente el finde pasado tuve que hacerlo en blanco por sobrecarga en la rodilla pero contento

 

pues pideme un fantasma de calambres de esos, que me haga yo 320 todos los fines de semana...y alternando con findes en blanco...me da igual

estoy con el rotuliano ya tambien liao...pero es lo que digo: prefiero llegar con dolores o molestias, que sin forma fisica parando y estando sano (por experiencia)

 

Estare, si el tiempo lo permite, el proximo vierne y sabado en Cabezon para inspeccionar el recorrido...si alguien se anima a pedalear juntos, que avise

 

¿Que os parece como último test antes del soplao? Va a ser mi primer soplao y no se si llego corto de dureza. Saldremos de Cercedilla, calvario, Bola, Cotos, Morcuera y para terminar zetas.

 

Hola chicos, este será mi primer Soplao y francamente, estoy un poco aco... ngojado, . Ayer hice Ruente-Ruente (es decir Moral, Fuentes, Ozcava, Correpoco, Negreo, ...). Mis tiempos por tramos son los siguientes:

Ruente-Moral: 1h44'
Moral-Fuentes: 2h20'
Fuentes-Mostajo: 1h38'
Mostajo-Renedo: 1h14'
Subida Negreo: 1h21'

En todos estos tiempos he incluido todas las paradas que hice (tengo que estirar de vez en cuando, que tengo la rodilla hecha un cristo con rótula alta y con mucha tendencia a la tendinitis rotuliana...), y que el día del Soplao tendré que hacer (que nadie saque la motosierra, por dios! que soy un globero ). Mi pregunta es que viendo esos datos (la ruta completa tardé unas 9h, de las cuales 7h30' sobre la bici), ¿que tiempo se podría presuponer en el Soplao completo? Creo que podría optimizar bastante las paradas, ayer fui un poco en plan dominguero y entre que iba cargado como para hacer la Titan Desert del tirón sin asistencias y un par de ruidos raros en la bici que me quitaron 10' y 10' más por una equivocación en un cruce, supongo que podría estar más bien en 8h15' paradas incluidas. ¡Gracias de antemano!

 

Pues mas o menos a las 12 horas

 

Pues mas o menos a las 12 horas

 

Gracias neotwo, pues me das una alegría, pensaba llegar de noche,

 

Pues ruton! Sí eres capaz de hacer esa ruta sin acabar arrastrandote, porque cansado acaba cualquiera, no tienes que dudar que acabas el Soplao.
Yo a El Calvario le tengo manía, prefiero subir por Fuenfria+Schmith para enlazar con la bola, pero va en gustos.
Saludos

 

Tienes el track de esta ruta?

 

Hola,es que a nadie le ha tocado de mesa electoral?
Me intento poner en contacto con la orgAnizacion para pedir un justificante (desde el miércoles) y nada. Alguien sabe como contactar con ellos?

 

Venga que ya queda poco, pero aun tenemos el próximo finde para dar el último arreon.

Si me ppillase más cerca ya iba, pero me conformaré con entrenar por la zona. Suerte la tuya.

 

Jo tío que put-ada. A ver si tienes suerte y libras...

 

Buff, el calvario nunca lo hice, pero si prefieres schmith con todas los pedrolos que colocaron, me metes un poco de miedo.

 

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