Los 5 cierres mavic y los SPD (Salud Perras y Deporte)

chicos!!!!! a q andais??? como se avecina este largo fin de semana???

 

wapines!! jijijiji

 

Unas maquinas de hacer km

 

Serás tu porque yo estoy acabado

 

Enga tio que un mal dia lo tiene cualquiera y mas cuando has hecho 40km el dia antes,
te lo dice uno que no está acostumbrado a esperar, jeje, es mas casi siempre me esperan.

 

Este año entre que estoy sin forma alguna y los vicios que han vuelto y los años, estoy muy mal, y ademas como solo he hecho salidas esporádicas todavía no me he acostumbrado bien a la burra, en fin que estoy ******.

 

tamos todos pal arrastre!! jajajaja

 

Unos más que otros

 

No te vengas abajo, piensa que en este deporte un día estas que te sales y al otro día puede ser que no tanto, días malos lo tiene cualquiera, yo la salida de la semana pasada estaba que me salía y este domingo hicimos casi la misma y acabe agotado,incluso tuve algún calambre, pues igual sería porque ahora hace mucha calor o no descansaría bien o yo que se,la cuestión es que hay que seguir había delante y no decaer y ya vendrán días mejores
Un saludo

 

La pila no perdona, en octubre 56 tacos.

 

vamos hombre, arriba esos animos que peso 20k mas que tu
y mañana a la playa :biker

 

Pos vale

 

Esa edad ya son palabras mayores, aunque sí sigues un buen plan de entrenamiento anual tampoco tendrías que ir tan mal, yo tengo 35 y dentro de poco 36, yo suelo salir con amigos de mi edad, pero los fines de semana como acabo tarde de trabajar los sábados por la noche, los domingos salgo con mi jefe que tiene 55 tacos (parece raro,pero me llevo muy bien) y otro compañero más del kurro y más gente, te digo yo que lo mío me cuesta darle caña, en llano o subidas por pistas le doy por todos lados, pero cuando llega la montaña dura y las piedras, se nota que tiene experiencia y destreza y lo mío me cuesta seguirle, simplemente hay que que llevar un buen entrenamiento durante el año y sobre todo la alimentación
Un saludo y a seguir palante

 

chicos!!!!! como llevais estos dias de calor???? x aki estamos asfixiados!!! y yo cn la espalda achicharrada de la playa jajaajaja

 

Acabo de llegar de Alicante y alli se estaba genial, en Madrid os habeis dejado la calefaccion puesta a tope
mae mia, a mi me da algo.....

 

6 diitas me quedan 6

 

Muy bonita foto Fran, lo mejor de la vida poder hacer deporte con la familia.
Bueno chicos, aquí por la zona de levante hasta los lagartos llevan cantimplora, que barbaridad, menos mal que las ganas de dar pedales no se me quitan con este lorenzo
un saludo y feliz dia

 

Por aqui abajo estamos casi a la temperatura del infierno....