1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Cambio de sillín y dolor de riñones horrible.

Discussion in 'General' started by eivus, Jun 19, 2013.

  1. eivus

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    Desde que cambié el sillín me da un dolor de riñones a partir de los 25km más o menos, que es terrible. El tema es que respecto el anterior, creo que lo puse más atrasado y también bajé el manillar 2cm y aun así queda 1cm por encima del sillín. Todas las medidas de la bici las llevo bien menos el manillar que lo llevo más alto para que me duelan menos las cervicales. ¿cómo puedo evitar ese dolor tan fuerte de riñones?
     
    eivus, Jun 19, 2013
    #1
  2. scott-ltd

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    adelantalo un poco.
    no siempre la postura mas comoda es la mejor para montar en bici ya qe si estas muy "con una postura muy plantado" en cualquier subida sin darte cuenta tiras de riñon y eso con los kilometros a tener dolor.
     
    scott-ltd, Jun 19, 2013
    #2
  3. CARHERVAS

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    CARHERVAS, Jun 20, 2013
    #3
  4. eivus

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    ¿Eso quiere decir que cuanto más baje el manillar mejor?
     
    eivus, Jun 20, 2013
    #4
  5. scott-ltd

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    no del todo solo tienes qe buscar el equilibrio de qe la bici te sea comoda para subir,bajar y llanear.
     
    scott-ltd, Jun 20, 2013
    #5

  6. eivus

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    Si es que la cuestión es que antes llevaba más alto el manillar y no me dolían en absoluto. Por eso me parece extraño.
     
    eivus, Jun 20, 2013
    #6
  7. Mare Nostrum

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    Por qué no vuelves a tu sillín y postura anterior??
     
    Mare Nostrum, Jun 20, 2013
    #7
  8. scott-ltd

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    ya tamben necesitarías unos dias para acostumbrarte,de todos modos si antes no te dolia y te encontrabas comodo encima de la bici no cambies la postura.
     
    scott-ltd, Jun 20, 2013
    #8
  9. eivus

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    Porque el otro sillín era muy blando y se me dormía el aparato. Ahora con uno más duro ni se me duerme el aparato ni me duele el culo.

    La lógica dice que los cambios que hice (desplazar el sillín hacia atrás unos 2cm y bajar el manillar unos 2cm) para aproximarme a las medidas ideales, harían que se cargase más la zona superior de la espalda y menos los riñones peeeeero... probaré a volver a las mismas medidas.
     
    eivus, Jun 20, 2013
    #9
  10. scott-ltd

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    tambien depende de lo larga qe tengas la potencia.
     
    scott-ltd, Jun 20, 2013
    #10
  11. Mare Nostrum

    Mare Nostrum Mirando adelante

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    El sillin no se debe adelantar o retrasar a tu antojo. Tiene que ir en un punto concreto que puedes medir con una plomada (si te interesa te busco un artículo donde te lo explica), ya que si no puedes lesionarte seriamente la rodilla. Si quieres alargar la distancia entre manillar y sillín, lo único que se debería tocar es la potencia o poner un manillar recto.
     
    Mare Nostrum, Jun 20, 2013
    #11

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