nariz taponada por moquillo, ¿como mejorar mi respiracion?

buenas noches a todos, tengo un problema bastante gordo y os pregunto a vosotros a ver si me podeis echar un cable.
tengo siempre la nariz bastante taponada de moquillo y en mi vida normal, sin hacer deporte pues mas o menos respiro bien por la nariz pero cuando cojo la bici y me subo un poco de pulsaciones no puedo respirar por la nariz y me toca respirar por la boca, con la bajada de rendimiento que esto supone y ademas con la sequedad de garganta que esto me proboca, tambien soy alergico y en la epoca de primavera pues uso un spray que se llama "nasonex" esto me va de lujo en la primavera y respiro perfecto por la nariz, el problema esque lo he usado fuera de la epoca de alergia y no me hace nada, he probado a usar el "ialumar" que es un suero con agua de mar, pero nada de nada, tambien e probado a inalar unas hierbas, pero esto solo me dura 10min,
¿Alguno de vosotros tienes este mismo problema?
¿Me podeis dar alguna solucion?
¿Algun medicamento o hierbas o cualquier cosa que me pueda valer?

 

A mi tambien me pasa eso, asi que estare al loro

 

yo uso Respir, es algo fuerte y si se abusa de el hace daño, pero es lo mas efectivo que he probado.

 

yo utilizo lo mismo o si no un poco de vicks inhalador,lo vende en la farmacia sin receta. amejorase y un saludo

 

No entiendo por que te provoca una bajada de rendimiento respirar por la boca.

 

prueba Otrivin nasal. Impresionante resultados

 

Y mucho cuidado con ciertos descongestionantes nasales (respir y otrivin incluidos). Algunos son altamente adictivos y provocan rinitis medicamentosa con el uso prolongado.

No es ninguna tontería.

 

No, no es ninguna tonteria, os aclaro un poco mas, la "adiccion" es porque no podeis pasar sin el ya que provoca efecto rebote cuando se deja de usar (tras uso prolongado) y lo necesitas para no estar continuamente taponado, huid de los descongestionantes o si los usais que sea de forma puntual, nada de andar siempre con el botecito encima.

 

ami al contrario cuando ando taponado cojo la bici y ya cuando entro en calor o hago alguna serie o algo me sale todo se hace agua y sale que no veas, mis primeros 20 min en la bici estoi soltando lastre jajaja

 

muchas gracias a todos por vuestras respuestas han sido de mucha ayuda, creo que voy a probar el otrivin, y josoman tranquilo, en principio lo voy a probar en 4 o 5 entrenamientos cuando salga los sabados, y si me va bien solo lo voy a usar en carreras y pruebas puntuales, digamos que seran unos 12-14 dias al año y de manera esporadica asique pienso que por muy adictivos que sean no me voy a volver un "drogata" del otrivin, aj ja jajjajaja
cuando lo pruebe ya os dire los resultados

 

Podeis probar inhalando vahos de eucaliptus; cogeis unas hojas y las echais en agua hirviendo, os tapais con una toalla y lo respirais por unos minutos.................vereis como salen los mocos, y si no, preguntar a las abuelas

 

Te recomiendo los caramelos Fishermans, en las gasolineras lo encientras fácil, son de una receta para los marineros noruegos. http://www.fishermansfriend.com/

 

http://www.angelini.es/productos/wet-gel/

Simplemente sirve para hidratar la mucosa y q expulses los mocos de forma natural.
El vicks, los inhaladores de agua de mar y demás productos q se están nombrando causan adicción y/o efecto rebote, como bien dicen los compañeros, por lo q no son nada recomendables a no de q te los recomiende tu otorrino.

 

estaria bien que nos dijeras que elemento del Respir es adictivo, por que yo lo llevo usando toda la vida y no me ha causado ningun tipo de dependencia.

otra cosa es que sean de los pocos medicamentos que realmente funcionan, lo cual puede llevar a usarlos mas de lo que seria recomendable, pero de ahi a decir que por si mismos son altamente adictivos si que me parece un poco una tonteria.

 

Yo antes de "arreglarme" el desvio de tabique tambien tenia ese problema, y siempre he usado suero fisiologico (botella de 1l). Un chorro con una jeringuilla por cada fosa nasal (DESPACIO SIN PRESION Y ECHADO HACIA DELANTE). Los primeros dias estornudas como un cosaco pero sin problema
Ahora solo lo uso de forma muy ocasional, cuando me fastidia algo la rinitis estacional

 

La oximetazolina:

http://es.wikipedia.org/wiki/Oximetazolina

Y no es una tontería, ni poco ni mucho.

Investiga y verás la cantidad de casos de adicción que hay a la oximetazolina.

 

reducir consumo porductos lacteos

 

en ese enlace no dice en ningun sitio que sea una sustancia que de por si sea adictiva, sino que se puede llegar a ser "dependientes del medicamento para aliviar su congestión crónica" si se usa mas habitualmente de lo indicado, al igual que otros cientos de medicamentos, que no es lo mismo.

 

Ok. Tener una dependencia es muy distinto de ser adicto.

Basta con investigar un poco par aver que no son cuatro gatos los que necesitan usar a diario y cada pocas horas ese medicamento. Un amigo mio estuvo varios años en esa situación. Por eso me informé bastante en ese momento de todo este asunto. Un día, con la mucosa destrozada, sin olfato y con un cajón lleno de botes de esa ****** decidió que era hora de dejarlo y tuvo que hacer como un adicto a cualquier sustancia.

 

mira no es lo mismo que el mal uso de un producto pueda causar dependencia, a que ese producto por si mismo sea adictivo, siento bajarte de tu nube.

te puedo asegurar que hay mucha mas gente adicta al jarabe para la tos o a otros medicamentos, pero a nadie se le ocurre desaconsejarlos por ese motivo, y no me hace falta investigar por que estos temas, los medicamentos y sus componentes ya los he estudiado durante años.