Quebrantahuesos 2013

Dependerá de cada uno.

 

Yo no he dado ningun consejo, he dicho que se puede hacer con cualquier cosa, el 42-24 que lleve el primer año ya no lo volvi a poner, pero la hice, y en menos de 7,30 bajando medio somport en obras. Por eso puse ese ejemplo, ahora las ultimas veces que fui puse otros desarrollos, pero vamos se hace con lo que sea. Otra cosa es ir mejor o peor.

Je,je, puedo dar fe de que bajas rapido no, rapidisimo. Y la verdad, bien y con mucha seguridad, ojala pudiera ir cerquita tuyo en esas bajadas. Para mi aguantarte la rueda 2 kms en bajada es un esfuerzo tremendo.
Slds

 

Bueno yo he aflojado los 60 lereles, asi k a rodar toca ahora.

 

A mi todavía no me ha llegado el correo... será porque saben que mientras no me aseguren sol no pago...

 

Que numero tenias?? Lo digo por si empiezan a enviar los correos por el numero de pre-inscripción.

 

esta sera mi cuarta QH, estoy totalmente de acuerdo contigo en todo, tanto en los desarrollos a llevar en esta marcha, como con el comportamiento de los cicloturistas durante todo el recorrido, y sobre todo en las bajadas donde la gente hace autenticas barbaridades, pero no solo en esta prueba sino en todas...cabeza fria y sentido comun....el 22 espero estar en la salida...

 

Hola!! yo llevo 53/39-11/28. Creo que me va a ser dificil agenciarme un compact asi que no me queda otra que montar el casette 12-30 que uso para el rodillo. Como lo veis? Mi estado de forma creo que es bastante bueno sin llegar a ser ningun pro y estoy acostumbrados a rodar kilometradas semejantes incluso con la mtb. A ver si alguien me puede orientar porque me proecupa cagarla alli arriba. Gracias...

 

mas que sobrado

 

Yo por que no he encontrado por ningun sitio el motorcillo ese que decian que llevaba el cancellara, si no tambien se lo pondria, un saludo

 

+1 yo también estoy buscandolo.

 

Si estás en forma no tendrás ningún problema,no subirás con cadencia pero no tendrás problemas.

 

Tenía el 60 y pico, asi k es muy probable que lo estén haciendo en orden

 

Yo lo hice con 53-39 11-29 y no tuve problemes, y te garantizo que no soy ningun machaca. Hice 8h. y podia haber hecho 15-20 min. menos facilmente. Si analizas los puertos no son la repanocha de la dureza. Lo pase mucho peor en Lagos, por ejemplo. Ahi si que apure la piña, pero a base de bien. En la QH EMHO el peor puerto es Portalet pero lo es por su longitud, no por las rampas, asi que con el 39-28 no iras mal. Haz mucha cadencia estos meses previos para luego mover desarrollos con soltura.

 

Que gozada entrar al hilo y ver que el debate va sobre desarrollos :chinchin

Por aportar, yo la hago con 34-28, algo de sobrepeso, 50 tacos, sobre 3.500 km y, el año pasado batí mi record con 8:30. Creo que es suficiente para no ir atrancado. En M Blanque siempre he sufrido, ahora con el compac y antes con el triple, es lo que tiene esa cuesta.

Salud

 

Por cierto, se me pasaba, yo el año pasado llegue con 7000km, y 67 kg para 1,74m.

Un consejo que a mi me fue muy bien, es que MB lo subas fijandote un ritmo cardiaco comodo, 85% de tu maximo por ejemplo, y subas disfrutando del puerto. Eso ayuda mucho luego en Portalet, que es donde la gente suele petar, donde se le ven los dientes al lobo...

 

hola! tambien es importante la edad, el año pasado hice la QH con 55 años, llevaba un 50-34 y 13-26, el 13 se quedaba corto bajando y con el 26 bien, hice 7:51h, llegue con 6.000km, este año pienso repetir.....

 

En todos los puertos de la QH menos en la bajada del MB hay tramos que puedes dar pedales y con el 12 se queda pero muchisimo corto y no soy ningun promesa que tengo 43 años y peso 80kg, 78 en forma para el verano y si no ves al finde del 19 de Enero a Motorland y veras donde te quedas en las rectas de bajada con el 50-12 que dices

 

Este será mi primer año, voy con compac y 27-12, ¿creéis que mejor cambio el 12 por un 11?

 

Que objetivo tienes, ganar? Acabar sin mas? Machacar a mis compañeros? Si vas a ir a morir en las bajadas ponlo, pero no te lo recomiendo. Es tu primer año, disfruta de la prueba.

 

Si es tu primer año, te digo lo mismo, disfuta y no te preocupes de los tiempos, que bajando si no te conoces el terreno ya tienes bastante, que si no tocas mucho el freno ya coges los 80, yo es que e hido en seis ocasiones y para bajar de las 7h me toca recuperar en los llanos y bajadas, lo que se me van la gente mas ligera en las subidas.