10000 DEL SOPLAO 2012

Ya me imagino que hasta que uno no asimila lo realizado no pensara en volver.

 

A mi incluso algun dia que salgo con la grupeta y le damos duro llego pensando " ¿por que no me quedaria en casa?" jajajajaja, pero esque pasan dos dias y ya estoy deseando darle otra vez.
En el soplao es lo mismo pero a lo grande.

 

Bueno, os acordais del planteamiento de descansar el finde de antes de la prueba y tal y tal para llegar descansado y que había que bajar de km y de intensidad? .....Pues a la porra toda la teoria. Como me encontraba bien resulta que me he ido con la grupeta y nos han salido 158 km de nada con la flaca, pero eso no es nada, como daban buen tiempo he salido de corto, y tachan tachaaaan me he quemado como un tomate, piennas, brazos y hasta manos, que se me han olvidado los guantes en casa, no es mucho, pero pica y quema:-?

Así no se puede:toilet2 espero que en una semana se me calme el chuscarrao. Por lo demás de piennas estoy mejor que nunca y de recuperación también .....pero quemao.

 

Da igual de que comunidad autónoma seamos! Somos todos igual de inteligentes

 

Yo ayer hice un peazo de entrenamiento, salí con un colega y entre que se cayó en la primera bajada y luego pinchó hicimos en total la friolera de 14´4 km (no sé si me recuperaré para el Sábado) así qhe habrá que cambiar de planning y hoy tendré que hacer algo más de lo previsto.

En fin que hay días que mejor quedarse en casa

 

Venga que ya no nos queda ná! ACDC ya está con las pruebas de sonido!

 

[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=8d7OBluielc[/YOUTUBE]

unky

 

Lunes, martes miercoles, jueves viernes, ....tic tac tic tac

 

Creo que para los del norte va hacer el tiempo ideal.

 

Y eso pos? hombre, creo que mucha calor viene mal a todo el mundo, te mata más rápidamente que el frio.

 

Yo hasta el día anterior no pienso mirar el tiempo. Cómo mucho 2 días antes y sin fiarme del todo...;-)

 

A mi el tiempo me preocupa por el tema de que ropa llevar, si hace frío o llueve había pensado incluso ponerle el trasportín a la bici para llevar una pequeña mochila con la ropa y ya de paso todo lo demás.
Hoy he probado a ver como andaba, sin forzar la patata, y han sido 75 km a 4h20 y 1900 de desnivel, para acabar el soplao creo que si tengo fondo.

 

Dan lluvia para desde el viernes con viento norte.

Seguramente no llueva nada, pero no va hacer calor, que es lo que mas miedo me da.

 

Ese test tiene muy buena pinta...;-)

 

A mi también me da más yuyu el calor que el frio, porque en estas fechas, por muy mal que se ponga el tiempo no nos vamos a congelar, y llover suele llover a intervalos con lo que si nos mojamos, ya nos secaremos.

 

Pues hoy hice mi ultimo entrenamiento fuerte antes de la prueba, 60 kilometros y 1500 metros de desnivel. Al menos se que hasta el moral llego :lool

Una pregunta, imagino que lo mas logico seria llevar la bici al taller para que la revise, por si acaso no? Pero la duda que tengo es cuanto tardan en hacer las revisiones, por que igual ya es demasiado tarde no?

Saludoss, y tranquilos que no llovera nada :razz:

 

Estamos todos con los test.
Yo ayer 93km +1800 en sin forzar para ver que tal, 4:50h, tiene buena pinta a ver si ando inspirado el sábado.

Que salga el día como el año pasado y listo..

 

Hombre si todo te funciona bien, una lavadita y engrase hace milagros.
Desde luego yo no llevaría una cadena muy vieja, y mírate las pastillas de frenos que les quede material

 

yo cro que con lo que tu has hecho vas sobrado sin hacer nada absolutamente

 

Alguien sabe donde conseguir un perfil mas detallado que el que ponen en la web?