Pronto lo haras Fon. Está en camino una nocturna bien por Xiabre o Xesteiras para Mayo o Junio en la q no sera necesario hacer muchos Kmts pues habra q celebrarlo con un churrasco al acabar y a esa no te permitiremos faltar. Como no sera toda la noche es menos complicado compaginarlo con los compromisos familiares. Yo por ejemplo en la de Santiago no pude hacer la vuelta en bici por tener un compromiso el Domingo a mediodia y me jugaba encontrarme la maleta en la puerta al llegar. Esperemos que el Dr. Jekyll no se olvide de poner fecha. Por cierto, si te sirve de consuelo que sepas que yo con los 60 Kmts que hice en el camino de ida fue suficiente para llegar con las posaderas machacaditas. No se que **** pasa que ahora que deberia de tener el culo acostumbrado cada vez que subo en la bici lo paso peor. Ya es coña que no me duelan las piernas nada y si las posaderas. Empiezo a desconfiar que sea el sillin y me estoy planteando cambiarlo (Acepto consejos de sabios). Ah, Fon!! y la experiencia de pasar de noche por los caminos de Xiabre que recorremos siempre fue bestial. Te juro q ya estoy deseando volver a salir de noche aunque sea solo una horita y volver a casa. Lo malo que solo no me atrevo...................!!!!Tengo miedito!!!!!
Carliños!!! Ya que ahora se te da por la natacion forzosamente que sepas que este menda aparte de estar haciendo un curso de perfeccionamiento en la piscina, a partir de Abril y aprovechando el regalo de cumple que va a ser un neopreno de natación, empezare a entrenar un poco en la playa para llegar un poquito mas rodado a los triatlon de este año ya que en los del año pasado daba pena verme en el mar. O sea que cuando andes por aquí si te apetece avisa y nadamos un poco (prohibido darse cremita para el sol). Estirate y mira en Wiggle los neoprenos, si te gusta nadar es una buena inversion pues a veces la piscina resulta estresante por la cantidad de peña q se junta.
Yo nado en una piscina donde no hay mucha gente. Hoy tenía prisa ya que me hicieron una ecografía asi que solo me hice 1000m a toda pastilla para mi nivel. Mola mucho nadar, te sientes muy bien cuando acabas jejejej. Lo del neopreno.... Tengo el bolsillo cerrado para gastos que están las cosas flojas. Eso sí, cremita la que haga falta jajajajaaj. Un abrazo Enviado desde mi GT-I9100
Yo no soy ningun sabio, ni nada de nada...pero ese sillin tienes que apretarlo con la mano, si ves que flexiona lo mas minimo hacia los railes, tiralo a la basura, ese es el problema. Es mejor llevar una tabla rigida, que algo que flexiona y te revienta vivo... ---------- Mensaje añadido a las 19:08 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:06 ---------- NI QUE LO JURES...
Contra mas deporte que hago y mas dieta que realizo, cenando una **** ensalada todos los dias, mas gordo, animaliño, se ve uno en las fotografias... Me dice un ENDOCRINO, deje Usted de montar en bicicleta, asi, no muscula, porque esta Usted cambiando la grasa por musculo y no por fibra, limando cuerpo... VETE A TOMAR POR CULOOOOOOOO, pense...
Ir a Santiago, despues unos kikis y poner una leira de patatas del tirón -a parte de otros menesteres cotidianos- no se consigue con lechuguitas y demás mariconadas. Eres un home concho!
Lo mandas a ese sitio y le das un poco de vaselina.... no te fíes de gente que está cómodamente en un sofá... Una de las cosas que más admiro de ti es que me siento muy identificado, yo retomé la bici después del transplante con 127 kilos en 2005. Sabemos de lo que hablamos. Yo no veo que Contador tenga las patas como un becerrro, más bien lo contrario. Si me permites tomarme la licencia de darte un consejo, o al menos contarte mi experiencia EN LA VIDA REAL: 1.- Decansa y recupérate de la paliza del domingo los días que el cuerpo te lo pida (mira el gráfico sobre compensación del entrenamiento) 2.- Disfruta de esa baratija que te has comprado, como siempre lo has hecho y no olvides que tan importante como la salud física es la mental y nuestro querido Xiabre es un buen lugar de terapia 3.- Pílate un impedancímetro por si te quedan dudas sobre lo del músculo-grasa. Como muestra un botón: te pongo mi gráfico desde después del día del Belén: unos 9 kgs menos después de 3118 kms, ahí puedes apreciar como disminuye el % de grasa y aumenta el de músculo en una persona NORMAL y REAL (también baja el pulso y eso no tiene precio) Lucha compañero
Mi humilde opinión sobre sillines: 1º si compaginas btt con carretera como es tu caso olvídate de medir en kms, se mide en horas, en btt es casi el doble de tiempo 2º para carretera un sillín duro duro 3º para monte es muy complejo, si te sientas en la punta en el mío de carretera .... ay ay! si te sirve de consuelo con la de carretera me tiro 8 horas y ni me acuerdo del culo, con la de btt a partir de las 4 horas... malo... son diferentes, porque en btt pones más variedad de posturas, además tienes que pasar hacia atrás los muslos cuando echas el culo para atrás... personalmente creo que es demasiado específico: si vas a hacer maratón no puedes llevar el mismo que para una salida de 3 horas por Xiabre, cada bici para lo que es
Impresionante progresión Agus. Ahí hay mucha fuerza de voluntad y disciplina metida. No se si podría (km ni de coña) pero tan pronto llegue a casa tengo pensado cuidarme un poco siguiendo algunas pautas (evidentes) y ver que tal. Los sillines..cada uno es un mundo. A mi me van bien los que tienen la trasera levantada y una acanaludra central (sin agujero prostatico). A veces cuando tengo machacados los isquiones, desplazo el peso hacia atras un poco y el alivio es evidente. No se si la crema chamoix ayudaria a evitar rozaduras e irritaciones, hablan muy bien de la assos
hola, hablando de sillines, esta mañana casualmente esabamos mirando sillines para un amigo, y dudabamos si mejor un poco blando que si mejor duro que estrecho o ancho, y de repente llega por la puerta alguien que sabe más que nosotros de sillines, y le pedimos consejo, y nos contesta, que la mayor parte de las veces no es culpa del sillin, si no que es culpa de la badana, por que invertimos pasta en sillines, pero a veces los culotes que usamos dejan mucho que desear, deberiamos invertir en uno bueno con buena badana, y esto no lo digo yo lo dice alguien que hace muchas horas en la bici todos los dias, no de vez en cuando como nosotros, y Agus le conoce mejor que yo y el tio sabe de lo que habla.
ese sabe muuuucho... y me ha regalado un culotte (con bolsillito para el transmisor de radio) que es canela fina, pero caro caro
Hoy me dado un gustazo: semáforo rojo para girar a la izquierda, me paro como es natural, se pone verde, espero a que gire un coche que esperaba igual que yo y... Cuando me dispongo a girar el coche que viene de frente (evidentemente con el semáforo rojo) me ve y con toda la chulería se lo salta, total sólo soy un **** ciclista... Lo bueno es que no vio al guardia que le dio el alto unos metros después... "¡Toma toma toma!" el grito me salió del alma
Muchas gracias a todos por los consejos en lo referente a los sillines. Si, es cierto que lo que cuenta son las horas y no los kmts, y la verdad es que noto antes las molestias en montaña q en carretera aunque en esta ultima al pasar de 3 horas tambien me molesta bastante. Estaba pensando en cambiar el sillin de la Canyon y meter uno mas duro pero creo que le voy a tomar la palabra a Pelukis y aprovechando el buen tiempo me gastare algo en un culote corto de calidad (vuelvo a aceptar consejos). Luego si veo q las molestias persisten me planteare el cambio de sillín.
Hola. Estoy buscando unos flecos rosados o rosas...para esos puños. Hoy subi a la central eolica para bajar esa trialera y empezar a probar en serio la bici... Y como en esta vida hay muchos pros, tambien hay sus contras... Subo mejor con esta que con la Scott... Llaneo mejor con la Scott que con esta...logico. Y bajo mil veces mejor con esta, con la Scott a la minima sentia la sensacion de vertigo en una trialera fuerta, por ejemplo la de los Btt de Villa, con la tija sin bajar en la Scott, en esta no. Es una bici muy rapida de manillar y me lanzo con mas velocidad, por donde antes calentaba los frenos de carallo... Claro, eso no es que sea lo mejor para mi, pues con lo rapida que es y con la falta de tecnica bajando, llamemosle enduro, all mountain o como **** se denomine, tengo esa sensacion de que se me esta planeando por encima del flequillo, un futuro ostion, espero que sea un fantasma. Otra cosa, en la tienda me cambiaron las ruedas por estas, llevaba de serie unas 2.40 que eran mas tochas que unas Michelin 2.50, pues las quito, eso no hay quien lo mueva, al menos yo. Si alguien las quiere, esta a tiempo, las pongo a la venta nada mas que ponga unas que tengo en el trastero...
Preciosa foto. Que bonita es la jodía. Por cierto, perdona que no haya llamado pero me lié haciendo cosas Enviado desde mi GT-I9100
Fijaos como ha quedado la cleta con su nuevo amortiguador. También os pongo la obra maestra que hizo Manu con su buen hacer. Gracias a los o-rings y los casquillos a medida, comprenderéis que por ahí no puede entrar polvo, yo apostaría que ni aire jajajajaj. Manu, mil gracias por todo. PD: la bici estará en villa esta Semana santa así que ya sabéis que la tenéis disponible. Las cosas de montar no se prestan pero esta me ha salido muy guarra jajajajaj Besos a todas Enviado desde mi GT-I9100
Ese toque te lo hizo el otro amortiguador??? Eso necesita una pegatina esponjosa, color negro ya... Hiere la sensibilidad...
