1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Luego de 2 meses sin salir.

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Agus URU, Jan 11, 2012.

  1. Agus URU

    Agus URU Miembro activo

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    Diversos motivos hicieron que estuviera casi dos meses sin salir y hacía otros dos que saía poco.
    Ayer tomé la determinación de arrancar de nuevo, desempolvé la bici, le di una inflada de ruedas, una aceitadita a la cadena, me calcé la ropa que me pretaba un poco, producto de los casi 4 kg de mas que tengo y me puse en movimiento.
    Cabe aclarar, que ayer fue el día mas caluroso del año aquí, a la hora 21:30 (hora verano) había 32°, y de tarde habían habido 42, ya que estaba casi entrada la noche decidí hacer una salida solo por carretera, al salir de la ciudad y ya haber calentado (bah, no hací afalta mucho para calentar, hasta la bici estaba caliente ya.....pero del aire) paré a hinchar más las ruedas.
    Seteo el pulsómetro para que pite a 130, que es mi 70%, y empiezo a darle, todo el tiempo anduve entre las 118 y 128, solo en un repecho en que me puse de pie, llegué a 135, las sensaciones muy buenas, poco aire en contra, muchos bichos de luz que parecían linternas que lo iluminaban todo, los grillos con su ruido inundaban el aire.
    Se que me esperan 3 o 4 meses de no apretar, y concentrarme en hacer una buena base, gracias a eso, el año pasado pasé de ser el ultimo del grupo a tener que esperarlos.
    Saludos a todos y un buen 2012
     
  2. pikolo

    pikolo Miembro Reconocido

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    32º.... ¡quien los pillara ahora!...
    Yo llevo un mes sin salir a mas de 7-8º.
     
  3. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Prefiero mil veces salir con 8º grados que con 32º... si hace frío, te abrigas y listo... pero con calor no tienes nada que hacer.

    Saludos.
     
  4. Agus URU

    Agus URU Miembro activo

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    Totalmente de acuerdo, no me banco el calor, para lo unico que es bueno es para estar en la playa.
    Para la bici, mis mejores recuerdos son los pastos blancos y los charcos con hielo a las 10 de la mañana.

    Saludo
     
  5. medinabike

    medinabike Miembro

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    Pues yo donde esten mis 40º de Sevilla que se quiten los 3º o 4º que parece Sevilla en este tiempo a Noruega. Bueno lo mejor debe de ser los 20 a 30 de Canarias.
    Saludos
     

  6. Josen66

    Josen66 Miembro

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    Pues yo soy de los tuyos,ya tengo ganas de pillar los 30º ,lo del frio lo llevo muy mal pero que muy mal,los resfriados no me los quito ni de coña.
     
  7. Elmanomaki

    Elmanomaki Miembro Reconocido

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    Yo tambien prefiero el calorcico, si sales temprano a ya por la tarde no se esta tan mal. Desde luego prefiero ir con menos ropa y que seque la sudor sin congelarme...
     
  8. Baudelaire

    Baudelaire Miembro Reconocido

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    15-20 grados y a pedalear...jeje

    Agus! Animo con la vuelta a dar pedales. Paciencia que todo llega!!
     
    Last edited: Jan 16, 2012

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