Tabaco vs Ciclismo

Efectivamente compañero... seguimos adelante y con muchas ganas de seguir sin el asqueroso tabaco. Segun el quitometro: No fumo desde hace 4 meses, 3 semanas y 3 días. En este tiempo he dejado de fumar 2.889,01 cigarrillos y me he ahorrado 563,36 Euros

Tambien para ti saludos y buenas pedaladas.

 

Buenas noches compañeros de aventura, en primer lugar quiero felicitar a 4L13n, por esa acertada decisión que has tomado y que creo que una vez que pasen esos 10 ó 12 primeros días empezaras a valorar positivamente esa gran decisión y un consejo, haz como Javier C M. que el dinerito que no gasta en vicio lo ahorra para darse un capricho, veras que en un mes sin fumar y ahorrando te compraras el mejor cullot del mercado jejejejeje, sigue este hilo y vete contando tus aventuras y desventuras y trataremos de ayudarte todo lo que podamos y por supuesto te daremos todos los ánimos necesarios.

Guares, tienes toda la razón del mundo, esos 10 primeros días son los peores luego todo empieza a ser mas sencillo y sobre todo si tienes como aliada a tu trotona para quitarte el estrés en el monte, mucho animo a ti también.

Javier C M, tú si que sabes, dejas de fumar y en cima le vendes la moto a la parienta para hacerte con una trotona nueva y además quedas como un señor, si fueras torero te merecerías las dos orejas y el rabo y sobre todo lo que te mereces es un ""enhorabuena y muchos ánimos para continuar"" y el aliciente que te marcaste es muy bueno para llegar a buen fin.

Benatae, me alegro mucho que tu primo saliera con tigo y te hiciera ver lo podrido que estabas por dentro jajajajajajaja, yo cuando compre la bici pensé lo mismo que tú y en la segunda salida con los amigos me dije, o dejas de fumar ó vendes la bici mañana mismo, pero las dos cosas no pueden ser y la verdad es que tome la decisión acertada y a día de hoy son 9 meses sin tabaco y haciendo rutas de 65 Km por monte y 100 Km por carretera y unos 900 euros ahorrados para comprar caprichitos pues el dinero lo guardo religiosamente como si me comprase el paquete de tabaco todos los días.

Idiego, me alegro de leerte nuevamente, pues hacia tiempo que no sabia nada de ti y lo que más me alegra es que algunos, por no decir todos los que hace un tiempo que empezamos y nos contábamos nuestras penas por este post, continuamos con el buen habito adquirido y cada vez con mas fuerzas para poder animar a otras personas, espero poder leerte mas a menudo.

Y ha ti XpReSS, que quieres que te diga compañero, solo darte las gracias por continuar con esta lucha que nos propusimos y desearte un FELIZ PRIMER ANIVERSARIO SIN EL P.... TABACO, y espero que puedas seguir disfrutando durante muchos mas años de esta gran decisión, espero que estés recuperado y hoy pudieras disfrutar de esa salida por el monte.

Un saludo, buenas pedaladas y ánimos a todos los que lo estamos dejando y muchos mas ánimos a los que quieren intentarlo..

 

Yo fumo como un condenao,en verano menos,pero cuando se acerca el invierno por culpa de mi trabajo (trabajo de campaña del campo)estoy 10 o 12 horas arriba de una maquina de lunes a domingo,y entre que no tengo casi tiempo para la bici y que me fumo 2 paquetes acabo con menos fondo que un plato llano.Quiero dejar de fumar,pero entre lo que me engancho en invierno y que de vez en cuando fumo algun cigarro aliñado (que esos si que me gustan) pues me cuesta,pero leyendo este post ya me estoy empezando hacer el animo.

 

pedaleos Pues anímate hombre, que somos muchos ya los que lo estamos intentando y consiguiendo. Hombre los aliñados tampoco son imprescindibles y si te quitas todos te será mas fácil por eso de las costumbres, mas atrás hay un vídeo de auto ayuda-motivación que si bien no hace milagros te enseña como funciona la nicotina en nuestro organismo y como asume el control de nuestra voluntad, sabiendo eso es mas fácil decir no!!! así que si quieres acompañarnos en nuestra aventura aquí estamos para motivarte un poquito mas.
Por cierto hoy hace un añooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gracias a la bici y a todos los compañeros del foro especialmente a carmacasu por acompañarme en esta aventura, un abrazo compañero semi recuperado y dando guerra en los senderos

 

Mira hombre, me has convencido,mañana mismo empiezo,escribire todos los dias en el post para decir como voy.Los aliñados son una vez a las mil,cuando quedo con los amigos pero tambien fuera.Gracias por tu apoyo y como dice la serie comica de telecinco que somos leones o huevones.

 

Pues fíjate que me alegro,la verdad que escribir aquí de vez en cuando a mi me hizo mas llevadera la labor.

 

MUCHAS FELICIDADES NUEVAMENTE, y espero que para el año, puedas disfrutar del segundo aniversario sin el vicio del tabaco, por cierto, no sé si será la bici ó esa pedazo de equipación que pillaste, pero te veo con mejor figura y mas parecido a Carlos Sastre jajajajaja, pero la verdad es que te queda de P....Madre, en cuanto al tobillo ya veo que aun teniéndolo sin curar del todo, le pones una tobillera y a darle caña al cuerpo, eso también es fuerza de voluntad como cuando dejaste de fumar, pero mas llevadera.

Un saludo y buenas pedaladas.

 

carmacasu gracias hombre, poco a poco se va poniendo uno en forma me quité 5 kilos y me sobran otros 5. cada vez le cojo mas gusto a la bici. si no fuera por falta de tiempo estaría bastante mas en forma, pero bueno es lo que nos deja la familia. el tobillo dándolo hielo esta bastante mejor y menos inflamado, lo que no adelanté e todo este tiempo con pomadas y anti inflamatorios en tres días de hielo mejoró una barbaridad. muy malo tengo que estar para no salir jajajajaj

 

Otro que se apunta a la lucha contra si mismo de dejar el tabaco, yo tambien llevo poco tiempo sin fumar (mes y medio) y aun me sigue apeteciendo, sobre todo despues de las comidas. Creo que lo estoy superando y al parecer, no se si es mental o no, pero creo que ya estoy notando algo encima de la bike.
Un saludo y animos.

 

Buena decisión santerry, veras como no te arrepientes de dejar el tabaco, y si que es cierto que aunque ya paso 1 mes y medio desde que lo dejaste, hay días y momentos que te puede apetecer meter le unas caladitas al **** pitillo, pero mi consejo es que no lo hagas, ya que seria tu perdición, además podrás comprobar que cuanto mas tiempo pase sin fumar, mas fácil te será decir que no al tabaco, ten en cuenta que en estos momentos la dependencia física ya no la tienes, la única dependencia que tienes es la dependencia sicológica y esa si que cuesta un poco mas pasarla, pero con ayuda de la bike y viendo que la mejoría y el fondo físico aumenta y mucho, serán tus armas para dejarlo definitivamente.

Un saludo, buenas pedaladas y mucha fuerza para los que lo estamos dejando y mas fuerza para los que quieren intentarlo.

 

Bueno hoy es un día importante para este post "Tabaco vs Ciclismo" hoy es el día mundial sin tabaco. se calcula que 11000 personas dejaron de fumar este año. quieres unirte? pues adelante estas en tu casa ya eres un exfumador

 

Hola.

Ya llevo 44 dias sin fumar y la verdad que bastante bien se pasa mal algunos ratos pero no me acuerdo del tabaco en casi todo el dia, solo algun momento muy puntual.

En estos 44 dias he dejado de fumar 1.320 cigarrillos ( que posiblemente sean mas ) y he ahorrado 264€, no esta mal no?

Animo a todos los que estais dejando de fumar, y a los que esten dudando que no se lo piensen.

 

Yo nunca he sido fumador y me alegro.
Cuando voy a trabajar en bici y me encuentro en un semáforo, me fijo la cantidad de personas que fuman en sus coches (ventanillas cerradas), con el stress, esa mala cara a primera hora de la mañana... Bufff
Me da un poco de asco esa gente que esta en el coche fumando sin parar y no parecen tener unos hábitos muy saludables.
En esos momentos me alegro mucho de ir en bici y considerarme deportista.
Pienso: yo en bici disfrutando y tú fumando privandote de vida.

ánimo a los fumadores, dejar de fumar !!!

 

Hombre, pos ir en bici por la ciudad... tragándote el humo de los vehículo, no parece un hábito muy saludable.
Pulmones abiertos a tope y metiéndote CO2 por un tubo....

 

Tienes razón ! de todas formas prefiero coger la bici, que ir en coche (lleva incluido un pack)
Pero yo estoy en una ciudad muy pequeña y voy casi siempre por el carril bici y la ruta del colesterol (jubilados paseando) y no circulan coches.
Sólo quería animar a los fumadores a dejarlo.

 

Aaah, si es así. Por que yo aquí en Madrid no lo haría ni loco.

 

Buenas, por aqui otro que se apunta a la vida sana!! Despues de mas de 15 años fumando, hace una semana que me fume mi ultimo pito.
La verdad que no me esta siendo nada duro, si llego a saber que lo iba a llevar tan bien, lo hubiera dejado antes. Como todos, solo
lo paso mal despues del desayuno, la comida y la cena. Pero bueno, con mantenerte ocupado se olvida el mono.
Un saludo a todos mucho animo para el que lo este dejando.

 

pues yo llevo sin probar un cigarrillo desde hace ya 7 meses,y la verdad que ahora estoy de maravilla!!

 

Bueno yo hoy voy a intentar dejar de fumar si lo consigo sera un milagro.
Lo escribo aqui a ver si se me cae la cara de verguenza y no lo dejo en un intento,algun consejillo para la ansiedad?chicles algo?.
un saludo

 

ahora mismo te echo un cable mira lo que te pongo ahora

Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla Easyway. Desde aquella fecha se han vendido más de cuatro millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.

Quien sigue el método Easyway no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.
El método Easyway hace posible que el fumador deje de fumar:
•Inmediatamente.
•Permanentemente.
•Sin emplear la fuerza de voluntad.
•Sin sufrir síndrome de abstinencia.
•Sin utilizar tácticas de choque, píldoras, parches u otros artilugios.

vídeo autoayuda en formato: Divx
duración: 68 minutos
tamaño: 695.17 mb
idioma: Español
todo el vídeo un solo link

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si es posible comenta y comparte tu experiencia GRACIAS.
Saludos y buenas pedaladas :biker