Vitargo: experiencias y opiniones

Hola a todos.

Me han comentado el suplemento deportivo "Vitargo", que es una patente suiza que supuestamente son carbohidratos de cadena corta de alta biodisponibilidad.

La teoría, bioquimicamente hablando, parece cierta, pero alguno de vosotros lo ha probado? Es cierto ese "chute de energia"?

Estoy pensandome comprarlo como pre-entreno en el gimnasio, para salidas en bici o para cuando entrene.

Decir que la carnitina, proteinas etc ni las tomo ni las tomaré, me parece un engañabobos k acabas meando.

Un saludo

 

yo lo he probado y no note mucha diferencia a no tomarlo, y a parte es caro! hay algo parecido de la marca muscletech mas barato y a mi personalmente me ha gustado mas y mas barato. cell tech http://www.nutricionmuscular.com/creatina/186-cell-tech-hardcore-pro-series-3-kg.html

 

Osea que.....Vitargo es igual a macarrones,arroz,pan,etc etc,así que no te dejes engañar por esos engañabobos,la carnitina tambien te diría que es un engañabobos,pero la proteina es muy muy efectiva,porque comer excesiva carne o pescado para conseguir ese plus de proteinas tampoco es bueno,así que el producto mas sencillo que te aconsejaría es la proteina wey,y si es que te metes mucha caña en bici,sinó come sano y variado y tendras todos los nutrientes esenciales,lo demas........engañabobos

 

Buenas!
Decirte que el vitargo con una buena alimentacion y entrenamiento da muy buenos resultados, por lo menos en el gimnasio. Son hidratos de carbono de asimilacion rapida y el dia que te los tomas antes del entrenamiento lo notas. Como ya he dicho en el gimnasio que es fuerza explosiva se nota bastante, ya no se yo si en un ejercicio aerobico o de resistencia como es el ciclismo funcionara igual. A ver si alguien puede aportar algo mas.
Un saludo!

 

yo se de gente,que lo toma en el gimnasio

 

Respecto al Vitargo conozco gente que lo toma un dia antes de correr un marathon a ritmos muy rapidos, lo que conlleva que beben poco durante la carrera , por ello toman un sobre monodosis el día antes disuelto en una botella de agua de litro y medio. Consiste en hidratarse bien el dia antes de una carrera. Por lo visto les va bien pues hacen marcas entorno alas 2:25 minutos en el marathon.

 

Buenas, sí lo que comentan es que proporciona una aporte rapido de glucogeno, de modo que sirve tanto como pre entrene para ganar fuerza explosiva como post entrene para recuperarse de la fatiga muscular.

Si lo pillo ya os contare que tal funciona en el gimnasio.

 

En salidas largas y exigentes suelo tomar Vitargo Electrolyte. Al menos yo no noto ningún "chute de energía". Lo que si que noto es que en la parte final de la salida voy mucho mejor y acabo más entero, es decir, no tan hecho polvo como cuando no lo tomo. Además, al llevar electrolitos te ayuda con el tema de los calambres.

 

Yo lo tomo. Esta misma mañana me he tomado un batido antes de la carrera. Lo uso como alimento. No te da un chute extra ni nada de eso, pero si notas que vas bien alimentado. Como a comentado el compañero acabo mejor las salidas duras o carreras y no me quedo vacío. Antes cuando no lo tomaba acababa bastante peor y no sabia o no daba con que comer antes de la carrera. Y un plato de macarrones a las 6:30 de la mañana como que no me entra...

 

Interesante post.

 

yo estoy tomando unos hidratos que se llaman Viggro, sabeis que tal funcionan.

ta lue

 

Hola a todos.
yo lo utilicé el año pasado durante el entrenamiento para el Ironman de Roth,lo tomaba sobre todo en las tiradas largas de bici y despues de los dias cañeros de carrera, me fue muy bien.

 

Yolo usé para hacer cargas 3 dias nates de alguna prueba sin comer más de lo que comia habitualmente i va fenómeno. Para recuperer vamuy bien tambien. Si te tomas la cantidad que aconsejan te fundes un bote de 2 kgrs en nada, sale un poco caro.

 

El vitargo es simplemente CH de asimilacion "ultra" rapida
El celltech que nombran como pre entreno es basura, algo de creatina, ch y azucares para parar un tren.
Si quieres un buen pre entreno para el gim/bici; yo tiraria para oxido nitrico con creatinas o cafeina (jack3d, superpump, xpand xtreme pump, nanovapor, noxplode...), pero vamos, que mejor hacer las comidas bien hechas que tirar de suples.

 

yo tengo entendido que no vale para nada....ademas es caro.

 

Por cierto llevo tiempo pensando en probar uno de estos vitargos pero no sé por cual decidirme...electrolyte o profesional?? Uno lleva, sodio, potasio y tal y el otro algo de proteína y aminoácidos...Los habéis probado?? Cual usáis?? Graciassss!!!

 

Buenas, yo al final decidi comprarlo para el gimnasio, en concreto el "vitargo carboloader" y funciona muy bien. Es lo que comentan por ahi, no da fuerza explosiva, pero si que es como ir muy bien alimentado al gimnasio (no es como meterte una merendola e ir con la barriga hinchada y pesado). Se nota sobre todo al final del entrene que evita lo tipico que llegas cansadisimo y como con hambre.

Al dia siguiente tambien se nota un poco que no estas tan rebentado del día anterior.

---------- Mensaje añadido a las 19:23 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:21 ----------

Eso si, dos kilos puede durarte poco y es caro. Saldra alguien diciendo que con otros carbohidratos de diferente marca te sale mucho mas barato. Yo sinceramente solo he probado el vitargo y "funciona"

 

Hola a todos,

Ya sabeis que respecto a temas relacionados con suplementación hay diversidad de opiniones y resultados de todos los tipos, lo que está claro es que no hay ningún estudio exacto que verifique estos resultados, por lo que he de decir bajo mi modesta opinión que nos encontramos ante una fuente de información desconocida bajo la que se esconden normalmente las grandes marcas.

En cuanto al tema propuesto en sí, he de decir que Vitargo es un complejo de hidratos de carbono, los hidratos de carbono los podemos obtener de una gran cantidad de alimentos de origen animal y vegetal, por lo que es importante saber que nosotros mismos podemos absorberlos a través de los alimentos que consumimos a diario sin necesidad de acudir a ayudas ergogénicas, bien es cierto y como su nombre indica, nos dan ayudas pero como he citado anteriormente, no estan realmente contrados sus efectos, como es el caso de este compuesto del que podemos sacar varias conclusiones;
-Si utilizas vitargo utilizalo mas bien como elemento de recuperación, si sigues una dieta normal cubriras tus necesidades de hidratos de carbono diario, si no es así acude a dietista y no recurras a potingues.
-Si de todas formas quieres tener esa pequeña ayuda(atletas que entrenan mucho), tomalo al terminar el ejercicio, de aquí derivo dos puntos de vista.
1- Si acudes al gimnasio, y estas realizando un trabajo anaeróbico de hipertrofia muscular (ejercicios muy intensos, recuperaciones escasas) estas vaciando el glucógeno muscular por lo que tus músculos estan fatigados, por lo tanto lo tomarás al terminar, ya que a nivel fisiológico debemos recuperar el glucógeno muscular (a través de hidratos de carbono que se transformaran en glucógeno) que hemos perdido, esto se debe realizar entre las 0-2 horas posteriores, y especialmente en torno a los 45 minutos ya que a nivel fisiológico los metabolismos de recuperación de glucógeno estan por así decirlo abiertos esperando a que lleguen.
2-Si realizas ejercicio en bicicleta o carrera, debes saber la intensidad a la que estas trabajando y el tiempo que utilizas, ya que según estos aspectos utilizarás una fuente de energía u otra, si realizas ejercicio anaeróbico gastarás todos los hidratos de carbono pero recurrirás a otras vías metabólicas para la obtención de energía, si realizas actividades muy duraderas principalmente gastaras todos los hidratos durante la primera parte y después recurriras a las grasas, El Vitargo en este caso nos resultaría efectivo en caso de que compitieramos mucho, y si realizamos mucha carga de entrenamiento, por lo que a parte de nuestra dieta lo utilizariamos como extra, ya que estamos degradando mucha energía y nuestro cuerpo recurriría a catabolizar otro tipo de energía como proteinas y por tanto descenso de nuestra musculatura(ingesta proteinica adecuada), durante la carrera los efectos de geles tendrán una mayor eficacia que complejos de hidratos como vitargo, durante la carrera necesitamos azucares de absorción rápida.

Bueno espero que haya despejado un par de dudas acerca de este tipo de suplemento.

Si teneis alguna duda:

penko_gato@hotmail.com
Antonio Pascual Rodríguez García
Maestro Educación Física, Universidad de Murcia
4ºLicenciatura en Ciencias de la Actividad Física en el Deporte, Universidad de Alicante
http://vencete.blogspot.com

 

Yo lo tomo en las maratones que corro, y mi experiencia es muy parecida.

 

Y si tomas el vitargo durante el entrenamiento? te ayuda durante y despues del entrenamiento? todo depende de cuanto tiempo tarde en convertirse el vitargo en glucogeno..