Totum Sport electrolytes o Santa Madre electrolytes

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por igguema, 20 Ago 2023.

  1. igguema

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    Buenas tengo estas dos opciones en sales minerales, Santa Madre sale bastante más económico (es un bote con 20 pastillas que se disuelven en agua, valen sobre 11 euros) por contra me gusta de Totum que no da sabor, y el agua sabe a agua, (vienen 10 sobres por caja y vale 17euros) pero nose cual es apriori mejor, suelo meter dos sobres de Totum en el bidón o pastilla y media de Santa Madre, depende de lo que tenga ese día, pero me gustaría usar el más completo para intensidades fuertes, que opinais, también estoy a otras opciones si son más completas.


    Totum Sport
    Agua de Mar, conteniendo sales minerales 19,34 g
    Sodio (sal) 410 mg
    Cloruro 396 mg
    Magnesio 26 mg
    Calcio 8 mg
    Potasio 8 mg

    Santa Madre:
    Sodio 413mg
    Potasio 100mg
    Magnesio 25mg
    Calcio 15mg
    Vitamina C 40mg
    Vitamina B2 1mg
     

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