Alguien a usado el tendoactive?, segun he visto en la web de bioiberica es un complemento bastante bueno para la tendinitis, si lo habeis usado como se toma y que tal os ha ido.
Yo tengo tendinitis en el brazo derecho y estoy jodio, para currar y no puedo montar en bici. M´ñana lunes me voy al fisio. Ese producto sera bueno?
La verdad es que todo este tipo de productos aún están un poco lejos de poder demostrar todas sus virtudes de una forma rigurosamente científica. Que suplementes al organismo con sustancias que conforman el tendón, no asegura que tu organismo las vaya a utilizar como si fueran propias. Dentro del propio colectivo médico hay especialistas que dicen que no vale para nada y otros que opinan que algo puede ayudar. Preguntad a vuestros médicos o fisioterapeútas sobre ello. He leido casos en los que a la gente le ha ido bien por el motivo que fuese, y otros en los que no les ha valido para nada. Efectos secundarios graves no vas a tener. Así que si ya has probado de todo y no te importa gastarte el dinero en este tipo de productos pseudo-médicos pues yo lo intentaría y después contaría aquí en el foro objetivamente como me ha ido para ayudar a posibles foreros indecisos. Saludos ;-)
Alexandros, tú que eres un tío entendido... a ver qué te parece mi caso: Empecé a entrenar en enero, y ahora conforme voy ampliando la distancia de las salidas y entrenos se me cargaba una barbaridad las cervicales superiores y los hombros, estube mirando mi posición en la bici y deducí que el problema era que el cuadro es largo y además llevaba una potencia de 120, por lo que llevaba delante del todo... Cambié la potencia por una de 90, retrasé el sillín 1,5 cm. y además subí la punta un poco porque la llevaba hacia abajo... Después de 1 semana del cambio he tenido que parar porque notaba molestias en la parte exterior izquierda de la rodilla izquierda... Estoy convencido que es por el cambio de posición, y puede ser que al retrasar el sillín y subir la punta haya hecho el mismo efecto que si hubiera subido el sillín?? y entonces me haya producido esas molestias en la rodilla por demasiada extensión de la pierna?? Voy a parar 1 semana y estoy tomando Neubofrén 600 (3 al día) y he bajado el sillín 1 cm. (porque según mis calculos es la altura a la que tengo que llevarlo, según formulas que he visto por internet). Cómo lo ves Alexandros?? voy por el buen camino?? SIENTO EL LADRILLAZO!! pero es que estos problemas al principio de temporada me preocupan, y mas siendo que he sufrido tendinitis en rodillas los 2 últimos años!!
yo si que lo tomo y la verdad es que me va muy bien, tomo cuatro pildoras diarias, dos por la mañana despues de entrenar con la bici y por la tarde otras dos cuando termino el entrenamiento de carrera, un saludo
Mi médico me acaba de recetar XICIL (sulfato de glucosamina 1.500 mg) para mis problemas en la rodilla... me dice que puede ser algo de desgaste en la zona de fricción ó cartilago de la rótula y el menisco... **** no me acuerdo de las palabras técnicas del tío... Que se había agravado con los cambios en la posición en la bici. Me ha dicho que un par de semanas de reposo y 2 ó 3 meses tomando Xicil y por supuesto hielo en la rodilla... como siempre!!
Perdona A. Escartín que no había vuelto a ver este post. Pues por lo que cuentas sí que parece demasiada casualidad que los cambios de bici te hayan afectado. Seguramente has hechos los cambios y has seguido entrenando a tu ritmo habitual (después de llevar casi dos meses entrenando) y a tus rodillas no les ha dado tiempo a adaptarse. Probablemente si este cambio lo hubieras hecho al comienzo de temporada empezando desde cero poco a poco, no hubiera echo resentirse a tu rodilla. Respecto a tus problemas de dorsales y cervicales, además de modificar la bici en tantos parámetros, te ayudará mucho en pretemporada sobre todo fortalecer la zona con ejercicios de dorsal y trapecio. También estira mucho. Haz caso a tu médico y procura volver a una posición intermedia de la bici, que no haga sufrir mucho a tu espalda y que no cambie tanto tu posición sobre la bici. Saludos y espero que en dos meses estés otra vez a tope ;-)
Gracias Alexandros!! Tus opiniones siempre van a misa... A ver si en un par de semanas desaparecen las molestias y empezamos a rodar de nuevo poco a poco... como me fastidia, y además ahora que empieza el buen tiempo y empezaba a andar bien yo... En fín, paciencia!! Gracias Alexandros.
Yo me he comprado un bote de tendoactive esta mañana, ya os contaré qué tal va dentro de un tiempo, si noto algo o que. Si hay alguien que también lo esté tomando que cuente su experiencia por favor.
Yo tomé glucosamina 1500mg (hay muchas marcas diferentes que lo comercializan, de venta en tiendas de fitness "ronda los 50e").Es 100% natural y por lo que he leido y me dijo mi médico quiropráctico es uno de los suplementos que más demostrada está su eficacia, sobre todo para articulaciones más que para tendones(producen más volumen de líquido sinobial).Yo lo comencé a tomar una vez ya lesionado con una tendinitis bastante "Heavy" en el tobillo y no pude comprobar bién su eficacia ya que también estube visitando al fisio bastante... Ahora para mis articulaciones, estoy tomando como preventivo, Colágeno (de venta en herbolarios).Es más barato y más suave para el estómago.De momento noto más suavidad articular y menos ruidos... También "dicen" que va muy bién tomar magnesio, aloe vera...ah.y no olvideis tomar más agua y por supuesto el ya conido hielo cuando ya existe lesión
Con todos mis respetos, Tendoactive y demás es tirar el dinero. Xicil y Condrosan, no hay ningún estudio serio, que demuestre su efectividad.
