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Plato pequeño de 34 para competir

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por canovasf1, 12 Jun 2010.

  1. canovasf1

    canovasf1 Miembro

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    Hola a todos, pongo la duda que tengo y que los expertos me recomienden. siempre voy con desarrollos muy flojos, a cadencias muy altas, voy con el plato pequeño a 40-43 km/h (es un 42) y la duda que tengo es ahora que me voy a meter a competir si deberia poner un 34 de plato pequño para subir con las piernas igual de agiles a altas cadencias, o si en subida no es bueno ir con tanta cadencia.
  2. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    competir con un 34???? ni en cyclocross se usa eso para las carreras, mete plato estandar 39-53 y 12-25 deberias ir perfectamente si es para correr o incluso un 12-23 u 11-23 si no hay demasiados puertos y estas fuerte
  3. pedrusko

    pedrusko Miembro

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    en que categoria vas a competir?pero un 39 de plato pequeño esta bien y 25 de piñon grande el plato grande y piñon pequeño segun en que categoria esta limitado un saludo
  4. carter

    carter el precio del poder

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    si vas a subir puertos de verdad mete el 34 y podras ir con cadencia...
  5. canovasf1

    canovasf1 Miembro

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    voy a competir en juveniles, no tengo ni idea que tipo de puertos ni cantidad que se suben...
  6. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    en juveniles creo que solo se permite un 52 delante y un 14 atras, de ser asi yo de ti meteria 39-52 14-27/26 o algo por el estilo.ç
    menos de un 52 no metas por que no te va a llegar al tener de piñon minimo un 14, y con un 39-27 en principio deberias de poder subir practicamente todo
  7. pedrusko

    pedrusko Miembro

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    si un 52x14 es lo maximo que dejan pero eso si un 34 ni loco en juveniles con el 39 vas sobrao no te van a meter puertos largos ni nada de eso yo llevaba un 42 en juveniles y sin problema
  8. canovasf1

    canovasf1 Miembro

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    pues dejare el 42, yo decia un 34 por el tema de la cadencia pero si no sale rentable dejo el 42, gracias por los consejos ;)
  9. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Creemé, en juveniles te vas a encontrar pocas subidas en la temporada en las que tengas que quitar el plato, y si lo quitas muy a menudo malo malo.
  10. flx900

    flx900 Miembro

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    hola yo soy juvenil, y esto de que no hay subidas no se quien se lo cree.. pico del aguila(huesca), o la copa de españa en villareal son durisimas por ejemplo..

    yo llevo un 52-39 y un 14-27, con esto deberias ir bien
  11. MaKaRRa_

    MaKaRRa_ Llamando A La Tierra

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    ni el 34 niel 42. mete un 39 vas a mejorar un webo .
  12. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    Yo estoy contigo, sip, un 39 mejor que un 42:saltador
  13. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Disfrutando de la bici.
    El plato de 34 es para lo que es y yo lo he llevado ,es para las marchas de gran fondo con muchos puertos y tengan porcentajes en las subidas ya que este plato te permite no forzar tanto y siempre se ahorra energia en estas marchas que tanto se necesitan ,ojo todo esto si eres un cicloturista medio ,si eres un crak como es normal subes con el 39 ,con el 42 y con lo que haga falta.
  14. rutero80

    rutero80 Miembro

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    Opino igual que los compis. El 39 es el ideal.
  15. alv_23

    alv_23 Novato

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    Con un 39-25 se psube bien? Esque me voy a comprar una flaca para competir en sub23 y estoy dudando con los desarrollos.
  16. Boko_Budiño_Power

    Boko_Budiño_Power Aprendiz de juvenil

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    Eros, eso lo dices porque no corriste en galicia jeje.

    Yo soy juvenil tambien y llevo 52x39 y 14x25 y sin problema, aunque a veces por mi zona (Galicia) hay mucha repechada y un 27 no vendria mal.
  17. uzimtb

    uzimtb Miembro

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    Para competir en juveniles creo que lo minimo un 39 delante y maximo 23 detra para pendientes normales, y tirar del 25 para algunas subidas. Si no subes casi todo con estos desarrollos mal asunto.
    Última edición: 15 Jun 2010
  18. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Seguro, yo corrí en Andalucía y no recuerdo muchas carreras en las que se quitara el plato grande, además creo que la federación prohibe meter puertos de demasiada longitud a Juveniles y Cadetes.

    De todos modos con un 39 tiene que ir sobrado, yo llevaba 39x23 y creo que solo lo ponía en la carrera de Espejo que tenía una subidita final en la que se me levantaba la bici de delanta cuando tiraba de brazos :)
  19. Monito Yoyo

    Monito Yoyo Miembro Reconocido

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    Pues cuando yo fui Juvenil (1991 - 1992) si que nos metían puertos.

    Asi que te puedan sonar, Navafría, Morcuera, La Puebla de la Sierra.

    Yo llevaba 52 x 41 y 14 x 21 :mrgreen:

    Un Saludo.

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