Hola a todos, supongo que me direis que vaya al médico. Y tengo pensado hacerlo, pero tambien quería saber vuestra opinión por si a alguien más le ha pasado. Tengo 33 años, no fumo, y llevo saliendo en bici mucho tiempo. Hace años competía. Eso, unido a que nunca he dejado de hacer deporte (natación, running, etc), hace que tenga buen fondo y fuerza. Retomé la bici hace unos 3/4 años y desde hace unos meses procuro salir casi cada día. Siempre sin problemas. No hago el burro. Salgo tranquilo, a disfrutar del paisaje, aunque alguna vez me propongo subir esa cuesta chunga sin bajarme, o pegar algún que otro sprint. Pues bien, el otro día, adelanté a un par de compañeros btteros y vi como uno se ponía a rueda detrás mio. Era una zona plana, así que metí plato grande y nos picamos un poquito. No se a cuantas pulsaciones llegaría, pero no creo que sobrepasara las 160. La cuestión es que al acabar el pique, noté como me ahogaba muchisimo. De pequeño era asmático y era una sensacion parecida. Es como si quisieras respirar y alguien te presionara el pecho con la rodilla y no pudieras inhalar profundamente, sino como si los pulmones tuvieran un tope y no entrara todo el aire que necesitas. Pensé que me había excedido quizá un poco y esa era la consecuencia. Mi preocupación es que desde entonces, a la que salgo en bici y hago un mínimo esfuerzo de nada, me vuelve esa sensacion de ahogo. Hablo de hacer un camino con ligera pendiente hacia arriba y subirlo con plato mediano y a unas 130/140 ppm. Vamos, nada del otro mundo. Ya digo, sensación como de asmático. Alguna vez me he tenido que parar y todo a recuperar el aire. Me gustaría saber que opinais. Y si, cuando pueda, por supuesto, iré al médico. Muchas gracias.
No digas cuando pueda tratándose de tu Salud. Mejor que tu médico ninguno de nosotros te puede ayudar. El asma en el ciclismo es más común de lo que te imaginas. Procura no enfriarte, la ropa que utilices por favor que sea de Calidad para prevenir. El médico es quien te debe dar las pautas a seguir con él tratamiento correspondiente. La utilización de Ventolin que sea por supuesto con prescripción Médica. Procura tener cuidado con él frío y la lluvia. Aconsejate con tu Médico pídele información sin reparo. Muchos Médicos son grandes apasionados de la Bici. No esperes vete al Médico y pronto estarás nuevo y con las pilas cargadas. Ánimo
También podría ser que los bbteros estuviesen mucho mejor entrenados que tu y que tu estés en un momento bajo.
Siempre ten sentido común, si en llano haces 5 kms y estás ahogandote... algo pasa, siempre al médico. Ahora, si te has metido con tus amigos "pros" ciclistas de fondo de toda la vida y no puedes seguir su ritmo... pueeeess a entrenar, poco a poco alcanzaras tus metas!. Simplemente por ayudar, si eras asmático de pequeño y no has realizado mucho ejercicio, posiblemente sigas teniendo EPOQ, su variante en la edad adulta. (VE AL MEDICO). También es posibles que te de el famoso "flato" que no es más que una mala coordinación de la respiración, provocando ese dolor en la zona del diafragma. Saludos!
Pero que me pasara en ese momento podría ser eso. Pero que días despues,en las dos o tres salidas siguientes, a la que haces cualquier sobreesfuerzo, tengas la misma sensación de leve ahogo, pues ya no es normal. Pero bueno, como me dijo Lorena, iré al medico en unos dias que tengo cita. Solo era por ver si a alguien mas le había pasado. Muchas gracias
Tengo un amigo con problemas similares. Tiene un pasado asmático y pasa de respirar bien y hacer deporte sin problema a tener serios problemas respiratorios, en su caso se está tratando con Pulmicort. Es un tema lo bastante serio como para no dejarlo pasar y que sea un especialista quíen te de las respuestas, pero no te agobies, no tiene porqué ser algo grave ni incapacitante. Ya nos contarás. Saludos.
En esta época no es raro tener alguna alergia que te provoque asma, y más aún si lo has tenido de pequeño. Lo primero, al medico.
