Cuál es TU Kit emergencias/sanitario salidas/salidas-largas?

Buenos días gente!

pues que como buen globero, tengo una dudilla, a ver si viendo vuestros ejemplos la despejo.

El caso es que llevo haciendo salidas en MTB por pista y sendero, mas o menos complicados últimamente, un poco más a la aventura.

La última fueron algo más de 100km con 1,5 de desnivel positivo, aprox.., a día de hoy mi mayor logro, para muchos vosotros será algo normal pero yo he empezado en esto con de MTB en la primavera de 2022 y sólo últimamente más en serio,.

Bueno, la duda:

Lleváis algo de asunto sanitario, emergencias, etc.. en la bolsa bajo sillín o en la mochila? qué lleváis? qué además llevaríais?

yo la verdad es que a parte de barritas energéticas o/y de proteínas, agua y un bidón con agua y sales disueltas., para mi no llevo nada más (lo normal vaya para cualquier salida). A veces me dan ganas de llevarme un poco de crema solar en algún recipiente pequeño.

No soy alérgico a nada, al menos por ahora, pero recomendaríais una pastilla de antihistamínico?

Para la bici llevo de todo XD, pero para mi, nada. Así que.. qué lleváis vosotros?

Gracias por leer y un saludo gente!

 

Mete al menos tiritas, analgésico, crema protectora, Betadine, vamos lo básico...

Enviado desde mi Mi Note 10 Lite mediante Tapatalk

 

Lo más importante es llevar el teléfono con batería y algún sistema de seguimiento (que si pierdes cobertura fallará, pero al menos orientará sobre la zona por la que andas). En mi caso, también llevo activo el detector de caídas del garmin cuando salgo solo.

En salidas con la Escuela (vamos varios monitores con grupos más o menos numerosos de niños) si que llevamos un kit que venden en Decathlon y tiene un poco de todo. Es pequeñito y no pesa en la mochila.

 

La última opción de voto y en referencia en cuanto a sanitario , la crema solar según por donde vaya o según que meses.

 

Eso no ocupa mucho, not bad. Gracias!

Pues llevo siempre el teléfono pero uso app del mismo para guiado,. la verdad es que llevo un tiempo dándole vueltas a pillar algún GPS tipo Garmin, apunto lo del kit del gatolargo para echarle un ojo. Gracias!

Si lo de la crema lo tengo cada vez más claro, ahora si.. que son salidas largas., el cuchillo para mapaches siempre! XD, un saludo!

 

En las salidas de un día no llevo ningún tipo de kit sanitario. La crema solar es lo que me haya echado por la mañana en casa. Igual no es lo mejor, eh,

Cuando he hecho algún viaje de varios días en bici, vamos en grupo y nos repartimos el tema herramientas y botiquín (gasas, tiritas, betadine, puntos de aproximación). Y la crema solar cada uno la suya jjjj

 

Con hilo y aguja suficiente

 

Y de paso te sirve para abrirte camino por algún lado si ha caído un árbol reciente y no ha pasado nadie en un sendero .Se me olvidó decir de llevar algunas bridas , a no ser que haya hiedra por ejemplo y te hagas un apaño .
Saludos.

 

Un mechero, una navaja, una cuerda,,, y si acaso klinex

 

Un kit de emergencias para rutas de 100 km en España no creo que haga falta, una ruta de 100 km son 50 de ida y 50 de vuelta, para eso no creo que haga falta, por suerte en España suele haber centros de salud en los pueblos y te atienden si hiciera falta para poder seguir o una ambulancia, distinto es que salgas varios dias por ahi, como por ejemplo un camino de Santiago o salida bikepacking de varios dias , pues uno se lleva lo imprescindible

 

Eso es cierto, no estamos en medio de la jungla, pero no es lo mismo hacerse un corte feo y poder desinfectarlo y ponerte una gasa que tener que pedalear sangrando hasta vete a saber dónde ..
En base a eso, yo creo que con un poco de betadine (hay algunas opciones de monodosis), una gasa y un rollo de esparadrapo cubres los accidentes más típicos que te pueden surgir en una ruta por el monte. Añadiría loctite para heridas limpias que no cierran rápido. No pasa nada, yo lo he hecho muchas veces cuando te haces el típico corte con un cuchillo de casa y no dejas de sangrar .. el loctite te sella los bordes de la herida.
Por otra parte, siempre se recomienda ir acompañado, casi es lo fundamental.
Y ya por último, tampoco está de más algunas nociones de primeros auxilios, para tí o para tu compañero de ruta.

 

He leído a todos y muchas gracias por vuestros comentarios, coincido en que en España malo será que te pase algo y tengas a donde recurrir, en salidas diarias etc.. pero creo que no cuesta ni pesa llevar eso mínimo en la bolsa de sillín., además del cuchillo para mapaches.

Gracias gente! tomo nota de todo.

 

Lo mismo no es tontería llevar una de esas mantas térmicas de emergencia en la mochila, alforja o bolsa de turno. No ocupan nada. no pesan nada y pueden ser muy útiles (yo no la llevo pero lo mismo me hago con alguna)

 

Pues si, no lo había pensado pero ya ves, otra cosa que no molesta llevar y te puede sacar de una..

por cierto, gente, cómo carajo en nombre de nuestro señor el altísimo Elon Munsk, se da el "me gusta"? porque no doy con ello.. perdón por ser tan noob xD

 

Pues no se si era cuando hayas escrito 50 mensajes ya te saldrá la opción.
Saludos.

 

Hay tiritas que hacen el apaño como si fueran puntos de sutura, con eso y agua o sin ella creo que haria el papel

 

ahh ok, será por alguna movida de esas, gracias!

 

Sip

 

Monodosis de Betadine cubierta con varias de vueltas de esparadrapo, un paquete de gasas (vienen 3 o 4 y no pesan nada) y una tirita de esas largas que se pueden cortar a la medida que quieras. Con eso cubres lo más básico que te puede pasar en una ruta y el tamaño/peso es casi despreciable, todo junto ocupa menos que un paquete de pañuelos.

Yo llevo un kit así en la mochila cuando hago MTB y en la bolsa de manillar de la bici de gravel.

Para caídas serias no te va a ayudar mucho, pero para raspones y heridas por caídas tontas te hace el apaño.

 

Entonces llevarás también unas tijera o similar, no?
Yo llevo una cuchilla de bisturí para cortar el sobrante de las mechas si hace falta, pero se puede usar para más cosas, claro.