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como puedo subir el hematocrito???

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ReyDelBarro, 6 Jul 2007.

  1. ReyDelBarro

    ReyDelBarro señor de las canillas

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    pues eso e leido que con alfalfa verde que venden en herbolarios ayuda a subir el hematocrito ya que en mis ultimos anlisis tengo tan solo un 40%, algo bajisimo
    300x250_mtb

    aver si alguien me ayuda o a probado la alfalfa verde
     
  2. manudn

    manudn Novato

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    con epo...jajajaja
     
  3. ReyDelBarro

    ReyDelBarro señor de las canillas

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    eso ya lo sabia yo pero eso no me vale, no es bueno para la salud y menos moralmente, para un deportista

    aunque se que lo dices en tono ironico, jeje
     
  4. EPaRaNoI

    EPaRaNoI TITAN en potencia !!!

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  5. cresnet

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    efectivamente la alfalfa verde produce los mismos efectos que el EPO... en mucho menos tamaño, claro...

    Cómo que 40%? en que unidades te sale en la analítica?
     
  6. skunk

    skunk Master Of Puppets

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    Asturies, patria querida.
    Tambien puedes ir a entrenar a Perú. Una semanita entrenando a 3500 metros de altitud y ya verás como sube...:)
     
  7. ReyDelBarro

    ReyDelBarro señor de las canillas

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    hola cresnet, espero que estes mejor de tu clavicula, que tu ami no se si me conoceras pero yo ati si te conozco del cx, que en asturias y cantabria en la copa de españa fui un buen rato con tigo

    bueno alo que voy el hematocrito siempre te lo dan en tanto por ciento, por lo menos yo todos los analisis que me echo son asi, el maximo son un 50% y el minimo un 40%

    saludos
     
  8. braojos

    braojos acika´pa´rriba

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  9. VERDUGO

    VERDUGO Baneado

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    **** que pena ... ¿Que vas a hacer en Ciempozuelos el domingo?. Allí nos vemos
     
  10. cresnet

    cresnet Miembro

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    qué eres Javier? la clavícula lista ya, con la mente en ciclox.
     
  11. manudn

    manudn Novato

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    Sube Una Temporadita A Montar X Carretera Por El Puerto De Navacerrada, Eso Si , Si Vas Al Campeonato De Madrid Este Domingo Ni Se Te Ocurra Dejalo Para Despues
     
  12. manudn

    manudn Novato

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    Por Cierto Donde Se Puede Comprar La Alfalfa Verde Esa Q Decis Y Cuanto Tarda En Hacr Efecto¿¿¿¿¿???????
     
  13. ReyDelBarro

    ReyDelBarro señor de las canillas

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    soy un madrileño del equipo ENBICI-ALCOBENDAS
     
  14. avixu

    avixu Novato

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    toxo vaaaa!!!--made in google-- (de nada..)


    ACCIONES

    1.- Efecto favorecedor de las digestiones. Debido principalmente a las enzimas, vitaminas y minerales que posee, evita el desarrollo de bacterias putrefactas e indirectamente ayuda a la fabricación de vitamina B12 y de flora intestinal. También posee efecto estimulante del apetito, debido a la acción de las enzimas y por la existencia de las saponinas triterpénicas. Será útil en aerofagias, dispepsias, anorexia.

    2.- Efecto anticolesterolemiante. No se sabe con certeza si se debe a la acción de las saponinas o pectinas, por impedir su absorción intestinal o a los ácidos grasos insaturados, que favorecen su eliminación por la bilis o es debido a ambas. Es útil tanto para prevenir como para tratar la arteriosclerosis.

    3.- Es un buen remineralizante, por su gran cantidad de minerales que posee, siendo buen recalcificante, por su aporte de Calcio, Fósforo, Magnesio y Vitamina D, que favorecen tanto la absorción de Calcio a nivel intestinal como su fijación al hueso. Favorece el desarrollo ponderal y de altura en los niños.

    4.- Fuente importante de vitaminas. Eficaz antirraquítico por su contenido en vitamina D.

    5.- Efecto antihemorrágico, por la presencia de altas cantidades de Vitamina K1, que interviene en la síntesis de diversos factores de la coagulación. Siendo útil en hemorragias.

    6.- Efecto antiulceroso. Debido a su alto contenido en vitaminas A y E y sobre todo a la vitamina U o metilmetionina, que actúa protegiendo la mucosa digestiva. Además al poseer enzimas que favorezcan la digestión, disminuyen el grado de agresividad de los alimentos hacia el estómago. Parece ser que a esta acción también contribuye la existencia de metionina (aminoácido).

    7.- Posee un alto valor proteico, conteniendo todos los aminoácidos esenciales, lo cual le hace ser un gran regenerante de tejidos lesionados, a lo que contribuye también su contenido en vitaminas y minerales.

    8.- Por su capacidad estrogénica, corrige las disfunciones ováricas en la mujer.

    9.- Estimula la secreción láctea, por lo que será útil en la lactancia.

    10.- Efecto antiartrítico, probablemente debido a las saponinas triterpénicas.

    11.- Aporte de clorofila, que es importante por su relación con la formación de la sangre. Se utilizará en las anemias, a lo que también contribuirá su riqueza en vitaminas y minerales.

    12.- Interviene en el metabolismo de hidratos de carbono, proteínas y lípidos, favoreciéndolos, debido a su riqueza enzimática.

    13.- Efecto rejuvenecedor, debido a las enzimas SOD y catalasas, que disminuyen la existencia de radicales libres (O- 2 y H2O2) tan perjudiciales para las células. Además recordar que su acción estrogénica produce un aumento de las mitosis celulares a nivel epidérmico, por lo que la capacidad de regeneración y recuperación de la piel es mayor. A ello también contribuye su riqueza en vitaminas (A, E y B) y minerales y a la existencia de auxinas (hormonas vegetales) que ayudan a la regeneración celular.

    14.- Efecto diurético, que puede ser debido a su contenido en K y a las saponinas triterpénicas.

    15.- Parece que puede aumentar la resistencia a las enfermedades, debido a su contenido enzimático y a su alcalinidad, que proporcionan al organismo un equilibrio interno y le hacen estar en perfecto estado de salud.

    16.- Efecto depurativo y desintoxicante, ayuda a acelerar el metabolismo de sustancias tóxicas y su eliminación por su contenido en vitaminas, minerales, saponinas y enzimas. Favorece la eliminación del ácido úrico.

    17.- Efecto antidegenerativo. Por su riqueza en vitaminas, minerales y enzimas.

    18.- Revitaliza la potencia sexual, en el hombre por su riqueza en minerales.
     
  15. lunada

    lunada Novato

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    Pues si que tiene efectos beneficiosos la alfalfa esa, especial mencion merece el ultimo punto, muy a tener en cuenta.
    Asi que nada, todos a "pacer" pero ya..... :mrgreen:
     
  16. psicoriol

    psicoriol Miembro Reconocido

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    ya quisiera saber yo...!!!
    no dice la FIFA que eso es ilegal???
     
  17. Hiros

    Hiros On the Rocks II

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    Behind the Matorrals of Elche
    Mira durante 1 minuto mi avatar o similares y verás como se te acaba subiendo todo:eek:la2
     
  18. braojos

    braojos acika´pa´rriba

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    ***** con la alfalfa...
     
  19. Juhanjho

    Juhanjho Juhanjho

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    Parece un buen alimento, ¿pero?, ¿se come a pelo como los caballos? o ¿De qué manera?.
    (Me presento, I´m Juhanjho,soy nuevo en este foro).
    Saludos.
     
  20. xabibiker

    xabibiker Ciclocrossman

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    Plentzia (Bizkaia)
    pues alfalfa verde en cigarrito de la risa... :cunaoo voy a consultar lo de la alfalfa verde. que se toma en infusiones o como?
     

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