Luxación acromio-clavicular Grado 3

Bueno. Pues otro al club. Luxación AC G3. El 23 de Diciembre.... muy buena fecha. Recomendable operación por lo pronunciado de la tecla, por ser el brazo dominante, por ser deportista y porque el traumatólogo me decía que era joven para dejarme con el brazo colgando.

Técnica: Twin Tail TightRope

Operado ayer, hoy Dia 1. Tengo claro que hay que seguir recomendaciones 100% para quedar bien cuanto antes. Y trabajar mucho en la rehabilitación. Con fisio y en casa.

Agradecido de leer los comentarios de este foro. Menos mal que los leí después de operarme, si no me entran las dudas.

En 15 días a quitar los puntos y a seguir.....

 

La misma técnica con la que me operaron a mí, al principio parecía que no iba a recuperar la movilidad del todo, pero a día de hoy tengo la misma que tenía, que era y es más que en el otro brazo. Ninguna secuela. Suerte, pero no la necesitas.

 

Gracias. Cuanto tiempo desde que te operaste hasta el alta?

 

Pues creo recordar que hice unos cuatro meses de rehabilitación. Cuando cogí la bici por primera vez no podía meter nada en el bolso izquierdo del maillot porque no tenía flexibilidad para llegar hasta él, pero poco a poco, tiempo quedó como nuevo. Eso sí desde los primeros días empecé a montarme al rodillo, primero sin manos con el cabestrillo. También iba a la piscina y nadaba como podía. Estar de baja me aburría mucho

 

Buag. Cuatro meses x delante ahora me parece un mundo. Pero paso a paso. Muchas gracias!

 

Pues casi 3 meses ya...... en breve el alta y volveré a la vida "normal".

Me ha quedado el bulto de la clavícula como el de una luxación tipo 1, después de operarme. Aún con dolores en determinados movimientos y chasquidos cada vez que hago una rotación de hombro. Me dicen que es normal, que si lo hubieran juntado más luego vendrían más problemas: artrosis, artritis....

Lo veis normal? Yo no lo veo tan normal después de pasar por quirófano, pero habrá que acostumbrarse a ello y en una semana a empezar a fortalecer ese hombro/brazo con ejercicios de fuerza que está bastante mermado.

 

Yo después de varios años ya de la operación, cero secuelas, es más, tengo más movilidad en el hombro malo que en el bueno, como tenía antes de la operación. La rehabilitación me costó bastante, y cuando empecé a montar otra vez, después de cuatro meses no podía llevar nada en ese lado del maillot porque no podía cogerlo, pero poco a poco fue volviendo a su flexibilidad normal.
Lo que me hicieron a mí fue más o menos esto, parece u poco más moderno ahora, pero en esencia es lo mismo:

A mí lo único que se me nota es un poco la cicatriz y un minúsculo bultillo de la grapa sobre la clavícula.
Paciencia, no te rayes mucho, dentro de unos años todo será un mal recuerdo y punto.

 

Igual si, yo en 2018 lo mismo, grado3, i operación con "tightRope". Mes y pico de rehabilitación en la mutua y cuando recupere "movilidad funcional" pedí el alta, que tenia un viaje con la bici alos pirineos. Las pase ***** en las bajadas. Al volver me fui a un fisio privado, porque me falta fuerza y flexibilidad para por ejemplo coger cosas de los bolsillos del maillot. El fisio privado me hizo hacer mil ejercicios enfocados a ello y a volver a ganar fuerza de cara a hacer pesas (segundo deporte que practico) y al año o año y pico podía decir que había recuperado al 100%. Mi recomendación es que si tienes fisio de la mutua lo uses hasta que tengas movilidad para que te den el alta y luego te busques un fisio deportivo que entienda tu lesion y como se enfocaría ene le ciclismo.

Comentar que el mio me contó que había tratado a motoristas con lesiones similares. Un ejercicio que me puso fue en un "bosu, poner una barra para "simular el movimiento" del cuerpo sobre el manillar, y el movimiento de coger bidones, o cosas del maillot "espalda", enfocando el usar el lado malo para aguantar el manillar, o en este caso la barra, o al revés, usar el brazo malo para "coger cosas".

 

Sí, es una técnica similar... Pero son dos cables simulando los ligamentos. De movilidad aunque con molestias estoy bastante bien, no tengo ningún problema en llevar la mano atrás ni levantarla ni moverla, mí obsesión es el bulto que me quedó, que es lo que no veo tan normal habiendo operado... Eso implica que un brazo lo tengo más caído que otro y que un pectoral lo tengo más caído que otro.

Os enseño mis intimidades de hace 20 días.

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A lo mejor la cuestión reside en lo que hayan "tensado" los cablecillos para bajar la clavícula. Ya te digo, y ahí lo puedes ver, que a mí me la dejaron a la altura que tenía, tan sólo se aprecia un pelín la grapilla bajo la piel

 

pues yo con grado "3,5" segun el medico decidí no operarme y en diez dias tenia toda la movilidad pero no la fuerza y volví en bicicleta a los 22 días y eso con 68 años , hice recuperación y ahora hace 8 meses pero aun siento aquella presión en el hombro como si alguien te agarrara
para mi mala suerte hace 2 meses y medio me caí en la ciudad andando al tropezar con un bordillo inesperadamente alto me lastimé la zona del manguito rotador no sé en qué medida ( no he ido al medico) y retrocedí en mi recuperación varios meses
los dolores que tengo ahora no los tuve con la luxación clavicular,no he dejado de ir en mtb voy mejorando poco a poco estas lesiones con mi edad son jodidas

 

Sí, esa es la cuestión. A mí me dijeron que lo dejan así para evitar problemas posteriores... Yo creo que no tensaron suficiente, como comentas.

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Yo es que tenía que operarme pq daba bastante grima el brazo, estaba bastante colgando.

Me operé casi en la cuarta semana, por tema de mutuas, ya había recuperado movilidad y sin casi dolor, pero el brazo estaba bastante colgando.... Así que la operación era como.... Peor no va a quedar.

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A mí me hicieron lo mismo, pero además de las "cuerdas", me tuvieron que meter un injerto de donante.

Pues después ya de mucho tiempo (me operaron en diciembre 2022), me vuelven a operar ahora en breve con una artroscopia para limpiar todo por dentro, que parece ser que mis crujidos muy molestos en rotación y giros, es debido a que sigo teniendo gran cantidad de basura e incluso una capsulitis.

Mi tratamiento completo lo estoy haciendo en la clínica Cemtro, que tienes mucha fama en hombros.
Pero no quita que siempre puede haber ciertas complicaciones por el camino...
Ánimo

 

Sigo muy atento tu evolución. La cirugía que te hicieron es la que me propusieron en su momento si veían que por el método conservativo (que es el que me aplicaron) no daba resultados.

Muchos ánimo compañero.

 

Buenas y gracias por los ánimos.
Ya voy viendo la luz al final del túnel.

He decidido finalmente operarme a finales de mayo, que justo hoy me lo han confirmado.

Al final no voy a hacer de nuevo la misma cirugía con otro tendón de donante.
Veo menos invasivo y con recuperación más rápida la artroscopia, limpiar toda la zona y quitar adherencias.

Me operé en diciembre 2022 y desde entonces he pegado un bajón importante en cuanto a bici se refiere por no poder montar como antes.
Y llegado a este punto, necesito volver a montar como antes, unas 15h semanales mínimo.
Es muy duro verte muy fuerte y en carreras XC estar en cabeza de carrera, a coger ahora la bici y ver qué me falta todo, con un aumento de casi 10kgs de peso!!!

Acudí a una tercera opinión en vista de las contradicciones entre la clínica Cemtro y el hospital fundación Jiménez, ambos muy, muy reputados en hombros.

A través de un fisio al que acudía por mi cuenta que me trataba con ecografía, éste me dijo que tengo mucha fibrosis, capsulitis y mucha basura orgánica que me impide un movimiento natural, por lo que me recomendó un traumatólogo con el que trabaja en un hospital, el doctor Pérez España.
Cogí consulta privada y le dije la verdad, que había contradicción con ambos médicos a lo que fue sincero tras verme también con ecografía, concluyendo que me operase en la Cemtro por artroscopia.
Además coincidió con el de la Cemtro, que poner otro injerto conlleva volver hacer otro túnel (agujero) en la clavícula, por lo que la debilitaría y en caso de caída, tendría riesgo de romper la clavícula con más facilidad.

Y es lo que voy a hacer, salvo que esta vez me va a operar el jefe de hombros (Arauz) de la clínica Cemtro en lugar del que me operó (de la Torre), que es también lo que me recomendó el médico de la tercera opinión.

Me he enrollado, pero es que esto lleva mucha miga por el camino y tiempo, pero lo mejor que he podido hacer es acudir a un fisio que te trata con la ayuda de ecógrafo. Ahí se ve todo muy claro.
Y gracias al último médico, ya que al menos ha sido muy claro y tajante, tal vez porque no tiene vinculación al saber que no me va a operar y se siente con más libertad para opinar sin miedo a qué luego le salga mal su operación.
Esto es muy habitual cuando te van a operar, que no se pillan las manos y éste no tenía esa presión, lo cual se lo he agradecido mucho, a parte de ser super claro y sin escatimar tiempo en ello.

Ya contaré, pero reconozco que estoy bastante animado ya que me supone una baja más corta y a los 2 días de la operación, me dicen que tengo que movilizar todo lo que pueda sin miedos.

Saludos.

 

Arauz es una institución en hombros .... Y especialista en otras.... A mí me operó de LCA y espectacular la operación, el post operatorio y la evolución... Hace como 10 años.

El tema es que si una vez con injerto de donante no te funcionó, otra operación tb aliviará mucho.

Bien es cierto que con artroscopia pueden limpiar todos los desechos sin mucha "invasión".

Yo hace 3 meses que me operé y llevo ya un par de semanas saliendo por carretera sin dificultad. Ya he ganado algo de fuerza en el brazo y mñn probaré la MTB a ver qué tal. Chasquidos de vez en cuando al girar y forzar hombros, pero de vida normal apenas hay molestias.

Suerte y ánimo con esa operación.

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Me pasa lo mismo con los chasquidos y se vuelven molestos, pues noto como un salto.
Aunque he de decir, que he pasado de dedicar tantas horas a la bici, para una parte de esas horas dedicarlo exclusivamente a ejercicios de fuerza de hombros, etc..
He notado mucha mejoría con las gomas gordas de Decathlon, esas que se usan para ayudar a hacer dominadas. No me refiero a las bandas planas, sino a las gomas gorditas y más estrechas. Me han venido de lujo y hay varios ejercicios que hago a diario en casa, sin necesidad de ir al gimnasio.

Mi objetivo es llegar lo más fuerte posible del hombro al día del quirófano, que es en mayo y así creo que me aseguro una pronta recuperación.
Yo creo que la artroscopia que me va a hacer Arauz, voy a quedar bien por fin. Siento que necesito liberar esas adherencias y capsulitis para por fin ganar esos grados que me faltan en rotación externas y flexión, aunque ya he empezado a hacer algunas dominadas muy controladas con las gomas.

Tengo muchas esperanzas depositadas en Arauz, nada que ver con las sensaciones que tuve con de la Torre, que también es buen médico, pero Arauz me transmite mayor confianza y calma.
Me alegra conocer tu buena experiencia con él, eso me anima aún más de lo que estoy.

Saludos